fxp
שחזור סיסמה הרשמה
  • הודעות
  • אשכולות
  • רשומים
  • מחוברים כרגע
היי, אשמח לקבל את הערכתך ואהבתך אליי באמצעות לחיצה קטנה על כפתור הלייק מימין! תודה, FXP  
עמוד 1 מתוך 17 1234511 אחרוןאחרון

פיתוח גוף

כושר ופיתוח הגוף

ברוכים הבאים לדף תגית פיתוח גוף, פה תמצאו את כל האשכולות הקשורים לפיתוח גוף בפורום כושר ופיתוח הגוף של FXP, כל השאלות והתשובות על פיתוח גוף - מכל הזמנים, מסודרים מהחדש ביותר.
אשכול / מפרסם האשכול סטטיסטיקה הודעה אחרונה
  1. עבור להודעה החדשה הראשונה כדאי להתחיל פיתוח גוף?

    היי, אני בן 13 ואני מאוד מעוניין להתחיל לפתח את הגוף והשרירים. אין לי בעיה בקושי אני בטוח שאני יכול להסתדר עם זה. השאלה היא אם זה בכלל ישפיע עליי...

    היי, אני בן 13 ואני מאוד מעוניין להתחיל לפתח את הגוף והשרירים. אין לי בעיה בקושי אני בטוח שאני יכול להסתדר עם זה. השאלה היא אם זה בכלל ישפיע עליי...
    • תגובות: 6
    • צפיות: 39
    19-02-2015 20:04 עבור להודעה האחרונה
  2. עבור להודעה החדשה הראשונה שאלה| המלצה על מאמן להכנה לתחרות פיתוח גוף

    טוב אני מתאמן שנתיים וחצי. כרגע אני בחיטוב עדיין לא ברמה של תחרויות במה. אני רוצה המלצה למאמן טוב שיכין לי תכנית אימונים ותפריט תזונה ויאמן וידריך...

    טוב אני מתאמן שנתיים וחצי. כרגע אני בחיטוב עדיין לא ברמה של תחרויות במה. אני רוצה המלצה למאמן טוב שיכין לי תכנית אימונים ותפריט תזונה ויאמן וידריך...
    • תגובות: 0
    • צפיות: 25
    17-02-2015 15:42 עבור להודעה האחרונה
  3. עבור להודעה החדשה הראשונה עזרה| פיתוח גוף והרזייה

    אז ככה אני בן 15,מטר 79 ושוקל 86 גדלתי שמן מאוד ובחופש הגדול גבהתי 30 סנטימטר ורזיתי,יש לי יחסית כרס קטנה וחזה שומני ברמה יחסית בינונית,אני עובד...

    אז ככה אני בן 15,מטר 79 ושוקל 86 גדלתי שמן מאוד ובחופש הגדול גבהתי 30 סנטימטר ורזיתי,יש לי יחסית כרס קטנה וחזה שומני ברמה יחסית בינונית,אני עובד...
    • תגובות: 1
    • צפיות: 35
    15-02-2015 15:54 עבור להודעה האחרונה
  4. עבור להודעה החדשה הראשונה מידע| ההבדל בין אימונים למטרת כח לבין פיתוח גוף

    משהו יפה שנתקלתי בפייסבוק בדף ששווה זהב לכל מתאמן ומאמן לא אני כתבתי אבל צריך לשתף את זה קצת מחשבות: *פוסט חופר, רק למי שהדברים האלה ממש...

    משהו יפה שנתקלתי בפייסבוק בדף ששווה זהב לכל מתאמן ומאמן לא אני כתבתי אבל צריך לשתף את זה קצת מחשבות: *פוסט חופר, רק למי שהדברים האלה ממש...
    • תגובות: 15
    • צפיות: 298
    11-02-2015 18:24 עבור להודעה האחרונה
  5. עבור להודעה החדשה הראשונה עזרה| פיתוח גוף

    שלום אני בן 16.5 גובה 1.76 משקל 60 אני רוצה לפתח את הגוף , אני כבר מתאמן בערך חודשיים ואני לא רואה שיפור , מהלך האימון: שכיבות סמיכה צמוד 3*12 יד...

    שלום אני בן 16.5 גובה 1.76 משקל 60 אני רוצה לפתח את הגוף , אני כבר מתאמן בערך חודשיים ואני לא רואה שיפור , מהלך האימון: שכיבות סמיכה צמוד 3*12 יד...
    • תגובות: 2
    • צפיות: 23
    09-02-2015 21:36 עבור להודעה האחרונה
  6. עבור להודעה החדשה הראשונה שאלה| מכירים בלוגרים ביוטיוב ישראלים של פיתוח גוף

    היי, מכירים בלוגרים ישראלים לפיתוח גוף? לדוגמא: https://www.youtube.com/channel/UCEg2pXjQXwyHbao_s-KXmhA תודה

    היי, מכירים בלוגרים ישראלים לפיתוח גוף? לדוגמא: https://www.youtube.com/channel/UCEg2pXjQXwyHbao_s-KXmhA תודה
    • תגובות: 0
    • צפיות: 29
    25-01-2015 19:06 עבור להודעה האחרונה
  7. עבור להודעה החדשה הראשונה שאלה| פיתוח גוף

    טוב אז אני בן 19 ליפני 3.5 חודש התחלתי להתאמן ליפני התהליך שקלתי 62 היום אני שוקל 74קילו אני מטר 77, כולם אומרים לי להתחיל כבר חיטוב אבל אני עדיין...

    טוב אז אני בן 19 ליפני 3.5 חודש התחלתי להתאמן ליפני התהליך שקלתי 62 היום אני שוקל 74קילו אני מטר 77, כולם אומרים לי להתחיל כבר חיטוב אבל אני עדיין...
    • תגובות: 9
    • צפיות: 92
    21-01-2015 15:40 עבור להודעה האחרונה
  8. עבור להודעה החדשה הראשונה עזרה| פיתוח גוף

    טוב אז אני בן 19 ליפני 3.5 חודש התחלתי להתאמן ליפני התהליך שקלתי 62 היום אני שוקל 74קילו אני מטר 77, כולם אומרים לי להתחיל כבר חיטוב אבל אני עדיין...

    טוב אז אני בן 19 ליפני 3.5 חודש התחלתי להתאמן ליפני התהליך שקלתי 62 היום אני שוקל 74קילו אני מטר 77, כולם אומרים לי להתחיל כבר חיטוב אבל אני עדיין...
    • תגובות: 4
    • צפיות: 41
    21-01-2015 14:01 עבור להודעה האחרונה
  9. עבור להודעה החדשה הראשונה פרסום| קבוצת וואטסאפ של פיתוח גוף

    אני פותח קבוצה מי שרוצה שישלח מספר פה או בפרטי (מי ששולח שיגיב גם כאן "שלחתי") בשביל להקפיץ תאשכול אנחנו כבר 55 אנשים

    אני פותח קבוצה מי שרוצה שישלח מספר פה או בפרטי (מי ששולח שיגיב גם כאן "שלחתי") בשביל להקפיץ תאשכול אנחנו כבר 55 אנשים
    • תגובות: 122
    • צפיות: 2,411
    20-01-2015 20:08 עבור להודעה האחרונה
  10. עבור להודעה החדשה הראשונה שאלה| חנות חדשה לבגדי פיתוח גוף

    שלחו לי בקשה לעשות להם לייק בפייסבוק, בלי קשר ללעשות או לא האם שווה לברר ולראות בכמה הם מוכרים והאם הם אמינים? מה אתם אומרים? ...

    שלחו לי בקשה לעשות להם לייק בפייסבוק, בלי קשר ללעשות או לא האם שווה לברר ולראות בכמה הם מוכרים והאם הם אמינים? מה אתם אומרים? ...
    • תגובות: 6
    • צפיות: 71
    20-01-2015 15:48 עבור להודעה האחרונה
  11. עבור להודעה החדשה הראשונה שאלה| פיתוח גוף

    צריך יעוץ להתקדמות איטית* של השרירים שלי כי כול פעם שאני חוזר מהחדר כושר 3-4 ימים כואבים לי השרירים...

    צריך יעוץ להתקדמות איטית* של השרירים שלי כי כול פעם שאני חוזר מהחדר כושר 3-4 ימים כואבים לי השרירים...
    • תגובות: 8
    • צפיות: 104
    11-01-2015 11:39 עבור להודעה האחרונה
  12. עבור להודעה החדשה הראשונה עזרה| פיתוח גוף :). (15)

    היי אני בן 15. אני מתאמן בקרב מגע, גו גיטסו בריזלאי וקצת ארניס כמעט 3 שנים. אני טיפה מלא, התחלתי להרים משקולות 10 קילו בכל יד.. דיברתי עם המאמן שלי...

    היי אני בן 15. אני מתאמן בקרב מגע, גו גיטסו בריזלאי וקצת ארניס כמעט 3 שנים. אני טיפה מלא, התחלתי להרים משקולות 10 קילו בכל יד.. דיברתי עם המאמן שלי...
    • תגובות: 9
    • צפיות: 66
    08-01-2015 22:35 עבור להודעה האחרונה
  13. עבור להודעה החדשה הראשונה עזרה| פיתוח גוף

    המטרה שלי שיהיה לי ידיים שריריות יפות ו, חזה , רגליים, בטן, גב ועוד.. במכון כושר הביאו לי תוכנית אימון שפשוט עובדת על כל הגוף במשקלים קטנים, כי אני...

    המטרה שלי שיהיה לי ידיים שריריות יפות ו, חזה , רגליים, בטן, גב ועוד.. במכון כושר הביאו לי תוכנית אימון שפשוט עובדת על כל הגוף במשקלים קטנים, כי אני...
    • תגובות: 7
    • צפיות: 72
    04-01-2015 19:23 עבור להודעה האחרונה
  14. עבור להודעה החדשה הראשונה דיון| איך הגעתם לתחום פיתוח גוף?

    איך הגעתם לתחום פיתוח גוף?יש סיבה מיוחד? שתפו בתגובה!

    איך הגעתם לתחום פיתוח גוף?יש סיבה מיוחד? שתפו בתגובה!
    • תגובות: 6
    • צפיות: 72
    30-12-2014 00:16 עבור להודעה האחרונה
  15. עבור להודעה החדשה הראשונה שאלה| פיתוח גוף ב3 חודשים

    שמעו אני מתגייס עוד 3 חודשים, אני לא רזה, שוקל 78 קילו על 1.70. אבל אני שמן קצת אז אני עושה יום ראשון אימון משקולות, יום שני אימון אירובי וככה הלאה...

    שמעו אני מתגייס עוד 3 חודשים, אני לא רזה, שוקל 78 קילו על 1.70. אבל אני שמן קצת אז אני עושה יום ראשון אימון משקולות, יום שני אימון אירובי וככה הלאה...
    • תגובות: 20
    • צפיות: 178
    09-12-2014 19:41 עבור להודעה האחרונה
  16. עבור להודעה החדשה הראשונה שאלה| פיתוח גוף MMA

    אילו תכונות לדעתכם לוחם MMA צריך לעבוד עליו שהוא בחדר כושר ? כאילו על אילו שרירים צריך לעבוד יותר ועוד

    אילו תכונות לדעתכם לוחם MMA צריך לעבוד עליו שהוא בחדר כושר ? כאילו על אילו שרירים צריך לעבוד יותר ועוד
    • תגובות: 7
    • צפיות: 84
    04-12-2014 18:28 עבור להודעה האחרונה
  17. עבור להודעה החדשה הראשונה שאלה| פיתוח גוף תוכנית ביתית

    שמעו אין לי הכי הרבהזמו למכון ולאבקות , הגוף שלי די מפותח ובא לי לגדול עוד טיפה.. התחלתי לעשות עכשיו בוקר וערב או צהריים וערב בערך 150 שכיבות...

    שמעו אין לי הכי הרבהזמו למכון ולאבקות , הגוף שלי די מפותח ובא לי לגדול עוד טיפה.. התחלתי לעשות עכשיו בוקר וערב או צהריים וערב בערך 150 שכיבות...
    • תגובות: 8
    • צפיות: 133
    27-11-2014 06:22 עבור להודעה האחרונה
  18. עבור להודעה החדשה הראשונה שאלה| פיתוח גוף(לא בילדינג)

    מצאתי כתבה של אברקרומבי על התוכנית אימון של הדוגמנים שלהם(שזה הגוף מטרה שלי) מה שהם כתבו זה בסדר? כי זה מתחיל בתוכנית כוח שרשום שהיא מורידה א׳״ש?! ...

    מצאתי כתבה של אברקרומבי על התוכנית אימון של הדוגמנים שלהם(שזה הגוף מטרה שלי) מה שהם כתבו זה בסדר? כי זה מתחיל בתוכנית כוח שרשום שהיא מורידה א׳״ש?! ...
    • תגובות: 4
    • צפיות: 149
    27-11-2014 01:20 עבור להודעה האחרונה
  19. עבור להודעה החדשה הראשונה שאלה| פיתוח גוף 14

    אני בן 14 גובה מטר 70 בערך אולי יותר שוקל 70 קילו הרבה אומרים לי שיש לי מבנה גוף מתאים לשרירם כזה מישהו יכול לבנות לי אימון קליל לצהריים ...

    אני בן 14 גובה מטר 70 בערך אולי יותר שוקל 70 קילו הרבה אומרים לי שיש לי מבנה גוף מתאים לשרירם כזה מישהו יכול לבנות לי אימון קליל לצהריים ...
    • תגובות: 11
    • צפיות: 108
    15-11-2014 09:56 עבור להודעה האחרונה
  20. עבור להודעה החדשה הראשונה עזרה| פיתוח גוף

    בהתחלה שהתאמנתי נתפס לי אחרי כל אימון השרירים, עכשיו כבר שתי אימונים שאני קורע תגוף לא נתפס לי בקושי שריר אחד אז אני רוצה לשאול, חייב שיתפסו...

    בהתחלה שהתאמנתי נתפס לי אחרי כל אימון השרירים, עכשיו כבר שתי אימונים שאני קורע תגוף לא נתפס לי בקושי שריר אחד אז אני רוצה לשאול, חייב שיתפסו...
    • תגובות: 7
    • צפיות: 114
    26-10-2014 17:27 עבור להודעה האחרונה
  21. עבור להודעה החדשה הראשונה עזרה| יש קבוצה בווטסאפ של פיתוח גוף ?

    יש קבוצה בווטסאפ של פיתוח גוף,אם כן,תפנו אותי בבקשה !

    יש קבוצה בווטסאפ של פיתוח גוף,אם כן,תפנו אותי בבקשה !
    • תגובות: 25
    • צפיות: 324
    23-10-2014 01:52 עבור להודעה האחרונה
  22. עבור להודעה החדשה הראשונה שאלה| פיתוח גוף לצד אומנויות לחימה (קונג-פו)

    אהלן, אני מתאמן כבר מס' רב של שנים בחדר כושר, לא בודיבילדינג אלא מסה בינונית ובעיקר שמירה על גוף חזק ובריא. התחלתי לאחרונה אימוני קונג-פו,...

    אהלן, אני מתאמן כבר מס' רב של שנים בחדר כושר, לא בודיבילדינג אלא מסה בינונית ובעיקר שמירה על גוף חזק ובריא. התחלתי לאחרונה אימוני קונג-פו,...
    • תגובות: 1
    • צפיות: 74
    22-10-2014 00:31 עבור להודעה האחרונה
  23. עבור להודעה החדשה הראשונה דיון| הקשר בין פיתוח גוף למצב החברתי

    משהו ששמתי לב אליו,כל האנשים הגדולים(אבל אנשים עם מסת שריר מכובדת לא שחיף שמרים 40 קילו בנץ' וחושב את עצמו מינימום רוני קולמן) הם במצב חברתי...

    משהו ששמתי לב אליו,כל האנשים הגדולים(אבל אנשים עם מסת שריר מכובדת לא שחיף שמרים 40 קילו בנץ' וחושב את עצמו מינימום רוני קולמן) הם במצב חברתי...
    • תגובות: 15
    • צפיות: 235
    18-10-2014 18:41 עבור להודעה האחרונה
  24. עבור להודעה החדשה הראשונה פיתוח גוף צריך מסה או חיטוב?

    היי רציתי להתייעץ זה מכוון בשביל מומחים במיוחד, אני בן 21 עוד שבועיים מתחפשש בעזרת השם אני עומד על 90 קילו ו1.80 גובה אז מה אני צריך לעשות מסה או...

    היי רציתי להתייעץ זה מכוון בשביל מומחים במיוחד, אני בן 21 עוד שבועיים מתחפשש בעזרת השם אני עומד על 90 קילו ו1.80 גובה אז מה אני צריך לעשות מסה או...
    • תגובות: 8
    • צפיות: 109
    17-10-2014 15:30 עבור להודעה האחרונה
  25. עבור להודעה החדשה הראשונה עזרה| פיתוח גוף תוך כדי עלייה במשקל

    אהלן חברים אני ממש זקוק לייעוץ ממישהו שמבין בפיתוח גוף, אני מתאמן מאז שאני זוכר את עצמי בערך עוד לפני הגיוס בעיקר ועד היום, אבל רוב האימונים שלי היו...

    אהלן חברים אני ממש זקוק לייעוץ ממישהו שמבין בפיתוח גוף, אני מתאמן מאז שאני זוכר את עצמי בערך עוד לפני הגיוס בעיקר ועד היום, אבל רוב האימונים שלי היו...
    • תגובות: 4
    • צפיות: 75
    17-10-2014 12:42 עבור להודעה האחרונה

שווה קריאה
מקרא דרגות:  » יו"ר » מנכ"ל » מנהל ראשי » מפקח » מנהל פורום » צוות פרויקטים » משתמש כבוד » היכל התהילה » Champ » משקיען כבוד » Winner