fxp
שחזור סיסמה הרשמה
  • הודעות
  • אשכולות
  • רשומים
  • מחוברים כרגע
עמוד 1 מתוך 17 1234511 אחרוןאחרון

פיתוח גוף

כושר ופיתוח הגוף

ברוכים הבאים לדף תגית פיתוח גוף, פה תמצאו את כל האשכולות הקשורים לפיתוח גוף בפורום כושר ופיתוח הגוף של FXP, כל השאלות והתשובות על פיתוח גוף - מכל הזמנים, מסודרים מהחדש ביותר.
אשכול / מפרסם האשכול סטטיסטיקה הודעה אחרונה
  1. עבור להודעה החדשה הראשונה עזרה| פיתוח וחיטוב גוף

    היי אז אני רוצה להתחיל לחטב את הגוף. עם דגש על שרירי בטן. יש לי מישהי שאני מחבב ואני מאמין שזה יעזור לי איתה, מלבד זאת אני עושה את זה גם בשביל עצמי...

    היי אז אני רוצה להתחיל לחטב את הגוף. עם דגש על שרירי בטן. יש לי מישהי שאני מחבב ואני מאמין שזה יעזור לי איתה, מלבד זאת אני עושה את זה גם בשביל עצמי...
    • תגובות: 0
    • צפיות: 36
    23-05-2015 20:29 עבור להודעה האחרונה
  2. עבור להודעה החדשה הראשונה שאלה| יש קבוצת ווטסאפ של פיתוח גוף לשאלות וטיפים?

    יש כזאת קבוצה?

    יש כזאת קבוצה?
    • תגובות: 0
    • צפיות: 50
    19-05-2015 23:47 עבור להודעה האחרונה
  3. עבור להודעה החדשה הראשונה שאלה| פיתוח גוף

    שאלה גוף נראה במיטבו(מנופח) אחרי שסיימת אותו באתו היום או יום אחרי בזמן יום המנוחה כי חבר טוען שיום אחרי הגוף מנופח יותר נראה יותר טוב וזה נשמע לי...

    שאלה גוף נראה במיטבו(מנופח) אחרי שסיימת אותו באתו היום או יום אחרי בזמן יום המנוחה כי חבר טוען שיום אחרי הגוף מנופח יותר נראה יותר טוב וזה נשמע לי...
    • תגובות: 1
    • צפיות: 38
    14-05-2015 01:25 עבור להודעה האחרונה
  4. עבור להודעה החדשה הראשונה עזרה| פיתוח גוף בחדר כושר

    שלום לכולם אני אופק אני בן 15.6 ואני נרשמתי לחדר כושר לפני חודשיים וקצת אני הולך למכון 3-4 פעמים בשבוע כלומר יום הולך יום לא הולך עכשיו אני לא רואה...

    שלום לכולם אני אופק אני בן 15.6 ואני נרשמתי לחדר כושר לפני חודשיים וקצת אני הולך למכון 3-4 פעמים בשבוע כלומר יום הולך יום לא הולך עכשיו אני לא רואה...
    • תגובות: 5
    • צפיות: 85
    09-05-2015 13:05 עבור להודעה האחרונה
  5. עבור להודעה החדשה הראשונה עזרה| פיתוח גוף בצבא

    אני חייל בשירות קרבי, יש לי חדר כושר ממש צנוע 1. מכשיר ליד קידמית 2. פולי עליון צמוד 3. מכשיר לרגליים שאפשר להשתמש בו גם לשימוש בחזה 4. קניתי...

    אני חייל בשירות קרבי, יש לי חדר כושר ממש צנוע 1. מכשיר ליד קידמית 2. פולי עליון צמוד 3. מכשיר לרגליים שאפשר להשתמש בו גם לשימוש בחזה 4. קניתי...
    • תגובות: 2
    • צפיות: 62
    02-05-2015 13:07 עבור להודעה האחרונה
  6. עבור להודעה החדשה הראשונה דיון| עזרה גדולה כבר מבולבל -פיתוח גוף- למי שבאמת מבין ואפילו בונה תפריטים ועוד

    שלום לכל קוראי האשכול אני אתחיל ככה הגעתי להחלטה כמו כמעט פה בפורום שאני רוצה לפתח גוף כמובן המטרה העיקרית היא לא יותר מידי מסה אבל מסה שתיהיה...

    שלום לכל קוראי האשכול אני אתחיל ככה הגעתי להחלטה כמו כמעט פה בפורום שאני רוצה לפתח גוף כמובן המטרה העיקרית היא לא יותר מידי מסה אבל מסה שתיהיה...
    • תגובות: 1
    • צפיות: 60
    10-04-2015 15:35 עבור להודעה האחרונה
  7. עבור להודעה החדשה הראשונה שלום לכל חברי הפורום - פיתוח גוף בישראל בודי

    שלום כל החברים לקראת חג הפסח אני מוכן למכור את המנוי שלי ל4 מפגשים בישראל בודי המחיר משתלם במיוחד צוות המומחים של IsraelBody ירכיב עבורכם את...

    שלום כל החברים לקראת חג הפסח אני מוכן למכור את המנוי שלי ל4 מפגשים בישראל בודי המחיר משתלם במיוחד צוות המומחים של IsraelBody ירכיב עבורכם את...
    • תגובות: 0
    • צפיות: 30
    24-03-2015 10:22 עבור להודעה האחרונה
  8. עבור להודעה החדשה הראשונה עזרה| פיתוח גוף מחוטב ב4 חודשים

    שלום לכולם דבר ראשון שאני רוצה לשאול זה אפשרי ? עם אימונים של 2 3 בשבוע 45 דק אימון ? דבר שני אתם יכולים לביא לי אימונים ? וזה בייתי לא במכון...

    שלום לכולם דבר ראשון שאני רוצה לשאול זה אפשרי ? עם אימונים של 2 3 בשבוע 45 דק אימון ? דבר שני אתם יכולים לביא לי אימונים ? וזה בייתי לא במכון...
    • תגובות: 10
    • צפיות: 198
    18-03-2015 22:42 עבור להודעה האחרונה
  9. עבור להודעה החדשה הראשונה עזרה| פיתוח גוף בצבא

    יש לי במוצב כמה משקולות של משקלים 7-15 קילו בערך ואני בנאדם רזה אתם יכולים להמליץ לי על אימונים עם משקולות מתח מקבילים שכיבות סמיכה וכאלה בלי...

    יש לי במוצב כמה משקולות של משקלים 7-15 קילו בערך ואני בנאדם רזה אתם יכולים להמליץ לי על אימונים עם משקולות מתח מקבילים שכיבות סמיכה וכאלה בלי...
    • תגובות: 0
    • צפיות: 67
    18-03-2015 16:10 עבור להודעה האחרונה
  10. עבור להודעה החדשה הראשונה עזרה| פיתוח גוף

    אהלן, אז ירדתי דיי הרבה במשקל (אל תדאגו, הכול מבוקר ונעשה בצורה סדירה) ועכשיו אני רוצה להתחיל לפתח את הגוף שלי, שנהפך לדיי רזה ורופס בהשוואה לאיך...

    אהלן, אז ירדתי דיי הרבה במשקל (אל תדאגו, הכול מבוקר ונעשה בצורה סדירה) ועכשיו אני רוצה להתחיל לפתח את הגוף שלי, שנהפך לדיי רזה ורופס בהשוואה לאיך...
    • תגובות: 3
    • צפיות: 45
    13-03-2015 13:30 עבור להודעה האחרונה
  11. עבור להודעה החדשה הראשונה שאלה| פיתוח גוף (17)

    יש אבקת חלבון בלי חלב? כי אני אלרגי לחלב.. תודה לעוזרים

    יש אבקת חלבון בלי חלב? כי אני אלרגי לחלב.. תודה לעוזרים
    • תגובות: 2
    • צפיות: 35
    09-03-2015 14:57 עבור להודעה האחרונה
  12. עבור להודעה החדשה הראשונה עזרה| פיתוח גוף בן 15

    אני בן 15, בגובה 1.78 ואני שוקל 62 יש לי מנוי לחדר כושר אבל אין לי מושג מה לעשות שם, אני רוצה לדעת איזה תרגילים לעשות וכמה. קראתי שתזונה זה גם חלק...

    אני בן 15, בגובה 1.78 ואני שוקל 62 יש לי מנוי לחדר כושר אבל אין לי מושג מה לעשות שם, אני רוצה לדעת איזה תרגילים לעשות וכמה. קראתי שתזונה זה גם חלק...
    • תגובות: 6
    • צפיות: 120
    09-03-2015 13:59 עבור להודעה האחרונה
  13. עבור להודעה החדשה הראשונה שאלה| פיתוח גוף

    אני נמצא בחדר כושר אבל אין לי כל כך זמן ללכת לשם בגלל אימונים וכו'. יש לי בבית 2 משקולות של 3 ק"ג, 2 של 1 ו-2 של 0.5. מישהו יכול לעזור לי בבניית...

    אני נמצא בחדר כושר אבל אין לי כל כך זמן ללכת לשם בגלל אימונים וכו'. יש לי בבית 2 משקולות של 3 ק"ג, 2 של 1 ו-2 של 0.5. מישהו יכול לעזור לי בבניית...
    • תגובות: 0
    • צפיות: 26
    08-03-2015 18:51 עבור להודעה האחרונה
  14. עבור להודעה החדשה הראשונה עזרה| פיתוח גוף ילד בן 15 וחצי

    שלום, אני ילד בן 15 וחצי, רזה ונמוך.. שוקל 44 בערך ומטר חמישים וחמש בערך.. אני משחק כדורגל ויש לי הרבה כשרון בלי עין הרע אבל אני לא יכול להצליח בלי...

    שלום, אני ילד בן 15 וחצי, רזה ונמוך.. שוקל 44 בערך ומטר חמישים וחמש בערך.. אני משחק כדורגל ויש לי הרבה כשרון בלי עין הרע אבל אני לא יכול להצליח בלי...
    • תגובות: 13
    • צפיות: 228
    07-03-2015 23:36 עבור להודעה האחרונה
  15. עבור להודעה החדשה הראשונה שאלה| פיתוח גוף דרך Street WorkOut - אפשרי?

    שלום, אני אחרי תקופת חיטוב ארוכה ואחרי שהגעתי ליעד ששאפתי אליו מבחינת משקל אני רוצה להתחיל מסה. השאלה שלי היא כזו, האם דרך street workout אפשר להגיע...

    שלום, אני אחרי תקופת חיטוב ארוכה ואחרי שהגעתי ליעד ששאפתי אליו מבחינת משקל אני רוצה להתחיל מסה. השאלה שלי היא כזו, האם דרך street workout אפשר להגיע...
    • תגובות: 30
    • צפיות: 628
    01-03-2015 14:50 עבור להודעה האחרונה
  16. עבור להודעה החדשה הראשונה עזרה| ריצות בשילוב פיתוח גוף

    האם יש ניגוד אינטרסים בלשלב אימון משקולות אחרי פעילות אירובית ? נגיד רצתי 6 האם זה סבבה לעשות אחרי זה את האימון הרגיל בחדר כושר או שאסור לעשות אימון...

    האם יש ניגוד אינטרסים בלשלב אימון משקולות אחרי פעילות אירובית ? נגיד רצתי 6 האם זה סבבה לעשות אחרי זה את האימון הרגיל בחדר כושר או שאסור לעשות אימון...
    • תגובות: 5
    • צפיות: 51
    26-02-2015 16:17 עבור להודעה האחרונה
  17. עבור להודעה החדשה הראשונה כדאי להתחיל פיתוח גוף?

    היי, אני בן 13 ואני מאוד מעוניין להתחיל לפתח את הגוף והשרירים. אין לי בעיה בקושי אני בטוח שאני יכול להסתדר עם זה. השאלה היא אם זה בכלל ישפיע עליי...

    היי, אני בן 13 ואני מאוד מעוניין להתחיל לפתח את הגוף והשרירים. אין לי בעיה בקושי אני בטוח שאני יכול להסתדר עם זה. השאלה היא אם זה בכלל ישפיע עליי...
    • תגובות: 6
    • צפיות: 59
    19-02-2015 20:04 עבור להודעה האחרונה
  18. עבור להודעה החדשה הראשונה שאלה| המלצה על מאמן להכנה לתחרות פיתוח גוף

    טוב אני מתאמן שנתיים וחצי. כרגע אני בחיטוב עדיין לא ברמה של תחרויות במה. אני רוצה המלצה למאמן טוב שיכין לי תכנית אימונים ותפריט תזונה ויאמן וידריך...

    טוב אני מתאמן שנתיים וחצי. כרגע אני בחיטוב עדיין לא ברמה של תחרויות במה. אני רוצה המלצה למאמן טוב שיכין לי תכנית אימונים ותפריט תזונה ויאמן וידריך...
    • תגובות: 0
    • צפיות: 49
    17-02-2015 15:42 עבור להודעה האחרונה
  19. עבור להודעה החדשה הראשונה עזרה| פיתוח גוף והרזייה

    אז ככה אני בן 15,מטר 79 ושוקל 86 גדלתי שמן מאוד ובחופש הגדול גבהתי 30 סנטימטר ורזיתי,יש לי יחסית כרס קטנה וחזה שומני ברמה יחסית בינונית,אני עובד...

    אז ככה אני בן 15,מטר 79 ושוקל 86 גדלתי שמן מאוד ובחופש הגדול גבהתי 30 סנטימטר ורזיתי,יש לי יחסית כרס קטנה וחזה שומני ברמה יחסית בינונית,אני עובד...
    • תגובות: 1
    • צפיות: 50
    15-02-2015 15:54 עבור להודעה האחרונה
  20. עבור להודעה החדשה הראשונה מידע| ההבדל בין אימונים למטרת כח לבין פיתוח גוף

    משהו יפה שנתקלתי בפייסבוק בדף ששווה זהב לכל מתאמן ומאמן לא אני כתבתי אבל צריך לשתף את זה קצת מחשבות: *פוסט חופר, רק למי שהדברים האלה ממש...

    משהו יפה שנתקלתי בפייסבוק בדף ששווה זהב לכל מתאמן ומאמן לא אני כתבתי אבל צריך לשתף את זה קצת מחשבות: *פוסט חופר, רק למי שהדברים האלה ממש...
    • תגובות: 15
    • צפיות: 361
    11-02-2015 18:24 עבור להודעה האחרונה
  21. עבור להודעה החדשה הראשונה עזרה| פיתוח גוף

    שלום אני בן 16.5 גובה 1.76 משקל 60 אני רוצה לפתח את הגוף , אני כבר מתאמן בערך חודשיים ואני לא רואה שיפור , מהלך האימון: שכיבות סמיכה צמוד 3*12 יד...

    שלום אני בן 16.5 גובה 1.76 משקל 60 אני רוצה לפתח את הגוף , אני כבר מתאמן בערך חודשיים ואני לא רואה שיפור , מהלך האימון: שכיבות סמיכה צמוד 3*12 יד...
    • תגובות: 2
    • צפיות: 38
    09-02-2015 21:36 עבור להודעה האחרונה
  22. עבור להודעה החדשה הראשונה שאלה| מכירים בלוגרים ביוטיוב ישראלים של פיתוח גוף

    היי, מכירים בלוגרים ישראלים לפיתוח גוף? לדוגמא: https://www.youtube.com/channel/UCEg2pXjQXwyHbao_s-KXmhA תודה

    היי, מכירים בלוגרים ישראלים לפיתוח גוף? לדוגמא: https://www.youtube.com/channel/UCEg2pXjQXwyHbao_s-KXmhA תודה
    • תגובות: 0
    • צפיות: 40
    25-01-2015 19:06 עבור להודעה האחרונה
  23. עבור להודעה החדשה הראשונה שאלה| פיתוח גוף

    טוב אז אני בן 19 ליפני 3.5 חודש התחלתי להתאמן ליפני התהליך שקלתי 62 היום אני שוקל 74קילו אני מטר 77, כולם אומרים לי להתחיל כבר חיטוב אבל אני עדיין...

    טוב אז אני בן 19 ליפני 3.5 חודש התחלתי להתאמן ליפני התהליך שקלתי 62 היום אני שוקל 74קילו אני מטר 77, כולם אומרים לי להתחיל כבר חיטוב אבל אני עדיין...
    • תגובות: 9
    • צפיות: 108
    21-01-2015 15:40 עבור להודעה האחרונה
  24. עבור להודעה החדשה הראשונה עזרה| פיתוח גוף

    טוב אז אני בן 19 ליפני 3.5 חודש התחלתי להתאמן ליפני התהליך שקלתי 62 היום אני שוקל 74קילו אני מטר 77, כולם אומרים לי להתחיל כבר חיטוב אבל אני עדיין...

    טוב אז אני בן 19 ליפני 3.5 חודש התחלתי להתאמן ליפני התהליך שקלתי 62 היום אני שוקל 74קילו אני מטר 77, כולם אומרים לי להתחיל כבר חיטוב אבל אני עדיין...
    • תגובות: 4
    • צפיות: 51
    21-01-2015 14:01 עבור להודעה האחרונה
  25. עבור להודעה החדשה הראשונה פרסום| קבוצת וואטסאפ של פיתוח גוף

    אני פותח קבוצה מי שרוצה שישלח מספר פה או בפרטי (מי ששולח שיגיב גם כאן "שלחתי") בשביל להקפיץ תאשכול אנחנו כבר 55 אנשים

    אני פותח קבוצה מי שרוצה שישלח מספר פה או בפרטי (מי ששולח שיגיב גם כאן "שלחתי") בשביל להקפיץ תאשכול אנחנו כבר 55 אנשים
    • תגובות: 122
    • צפיות: 2,580
    20-01-2015 20:08 עבור להודעה האחרונה

שווה קריאה
מקרא דרגות:  » יו"ר » מנכ"ל » מנהל ראשי » מפקח » מנהל פורום » צוותי האתר » משתמש כבוד » היכל התהילה » Champ » משקיען כבוד » Winner