fxp
שחזור סיסמה הרשמה
  • הודעות
  • אשכולות
  • רשומים
  • מחוברים כרגע
עמוד 1 מתוך 517 123451151501 אחרוןאחרון

בריאות ותזונה

ברוכים הבאים לפורום בריאות ותזונה! כאן ניתן לדבר על הרגלי תזונה נכונים, על קבוצות המזון,
על פעילויות ספורטיביות שישפרו את אורח חיינו ועל הרגלי שינה נכונים וכו'.
שימו לב שהפורום אינו מהווה תחליף לייעוץ מקצועי. בברכה, הנהלת פורום בריאות ותזונה.
אשכול / מפרסם האשכול סטטיסטיקה הודעה אחרונה
  1. אשכול נעוץ נעוץ: מדריך| חיטוב הגוף והמיתוס על שומן רווי

    שלום לכולם בגלל שאני ומקס אוהבים אתכם :wub: החלטנו לפתוח אשכול הסבר מרוכז בנושא אכילה של שומן רווי, חיטוב הגוף והמלחמה השגויה של העולם נגד מזון העל...

    RonenButHole
    9 עמודים
    1 2 3 ... 9
    • תגובות: 129
    • צפיות: 3,976
    14-11-2014 18:41 עבור להודעה האחרונה
  2. אשכול נעוץ נעוץ: אתגר| משקיען השבוע & דיון השבוע בפורום בריאות ותזונה!

    ברוכים הבאים לאתגר "משקיען השבוע & דיון השבוע" בפורום בריאות ותזונה משקיען השבוע ברוכים הבאים לאתגר משקיען השבוע בפורום בריאות ותזונה. על...

    • תגובות: 1
    • צפיות: 3,006
    16-10-2014 18:28 עבור להודעה האחרונה
  3. אשכול נעוץ נעוץ: כתבה| שבירת מיתוסים בנוגע לצריכת דגנים ובריאות.

    כשאומרים לנו לעשות דיאטה בשביל לרזות, או סתם בשביל להוריד אחוזי שומן, אומרים לנו להפסיק לאכול לחם לבן, ולעבור לאכול לחם מלא או קל, שהם כביכול בריאים...

    • תגובות: 10
    • צפיות: 726
    27-09-2014 11:40 עבור להודעה האחרונה
  4. אשכול נעוץ נעוץ: לפני שפותחים אשכול, חשוב לקרוא!

    כל דבר, לא משנה אם זה חום, כאב בטן, לא אכפת לי מה, שלא קשור לתזונה שלכם, לא שייך לפה. נמאס לי כבר לכתוב את המשפט: "לא נותנים פה ייעוץ רפואי. לך...

    • תגובות: 0
    • צפיות: 164
    04-09-2014 12:56 עבור להודעה האחרונה
  5. אשכול נעוץ נעוץ: הכרזה| איוונט האשכולות של פורום בריאות ותזונה!

    שלום משתמשים יקרים! איוונט האשכולות נועד על מנת להגדיל את התוכן שמספקים הפורומים השונים בקהילה וכן לתת לכם דרך גישה נוחה יותר לזכייה בפרסים שווים. ...

    • תגובות: 0
    • צפיות: 124
    29-06-2014 21:23 עבור להודעה האחרונה
  6. אשכול נעוץ נעוץ: באתר מתארח דיאטן ותזונאי קליני, היכנסו לפרטים!

    שבת שלום גולשי פורום בריאות ותזונה היקרים, רציתי ליידע אתכם כי באתר מתארח דיאטן ותזונאי קליני וספורט, ליאור שנהב. מעט פרטים על ליאור: ...

    • תגובות: 0
    • צפיות: 257
    16-05-2014 15:58 עבור להודעה האחרונה
  7. אשכול נעוץ נעוץ: חוקי פורום "בריאות ותזונה", הלינקייה ולאן האשכול שלי שייך!

    בס"ד ברוכים הבאים לפורום בריאות ותזונה, בפורום זה תוכלו לדון על הרגלי שינה, הרגלי תזונה ואכילה וכל הנושאים שקשורים לבריאות ותזונה נכונה. כמובן...

    • תגובות: 4
    • צפיות: 17,405
    24-02-2014 22:12 עבור להודעה האחרונה
  8. אשכול נעוץ נעוץ: הנחות ומתנות לחברי פורום FXP מחברת אקס בודי + הנחות על מוצרי DYMATIZE בארץ!

    שלום לכל חברי הפורום, הנהלת FXP כמובטח ארגנה שתי הטבות על מנת להקל עליכם עם רכישת המוצרים בנוחיות מלאה ובמחירים מוזלים, אלו ההטבות: 5% הנחה על כל...

    • תגובות: 0
    • צפיות: 1,971
    24-07-2012 00:04 עבור להודעה האחרונה
  1. עזרה| אני בחיטוב ולא מצליח להרסות ורק עולה במשקל.

    אני בן 17 גובה 163 משקל 165 , אני לא מצליח לרדת במשקל בתפריט חיטוב ורק עולה בו. לנהי כמי ימים שקלתי 64 והופ עליתי ל65 ללא שינוי בתזונה, אלא רק הורדתי...

    • תגובות: 0
    • צפיות: 2
    היום 08:04 עבור להודעה האחרונה
  2. בעיה| אני אוכל בריא אבל כולם אומרים לי שאני ממשיך להשמין!!

    אני אוכל בריא מתרחק ממטוגנים מכין נגיד מלא סלט אוכל אני גולש מתאמן אבל איכשהו אני משמין אני לא יודע למה אני בן 16 וחצי גובה 1.69 משקל 75 קילו יש לי...

    • תגובות: 14
    • צפיות: 143
    היום 01:32 עבור להודעה האחרונה
  3. שאלה| כמה מאכלים במסה

    קניתי היום גרנולה ללא סוכר עם צימוקים ותמרים בשלושים שקל מבית טבע סבבה לאכול אותה במסה נקייה? האם בשר אדום כמו סטייקים מומלץ יותר מחזה עוף/חזה הודו?

    • תגובות: 2
    • צפיות: 31
    היום 01:32 עבור להודעה האחרונה
  4. עזרה| ארוחה לאחרי אימון

    מה כדאי לשים בארוחה שאחרי אימון ( כאילו אני שם ביצה וחצי(בשניה רק תחלבון), טונה, לפעמים חומוס) מה עוד כדאי?

    • תגובות: 0
    • צפיות: 7
    היום 01:00 עבור להודעה האחרונה
  5. עזרה| מתוסכלת, מיואשת, לא רואה את עצמי מגיעה למטרה.

    אני מתחננת לעזרתכם, אני באמת כותבת את זה עם דמעות בעיניים כבר.. מאז ומתמיד הייתי ילדה די מלאה. לא משהו רציני, אבל מלאה. לא בורכתי בגנים מהבחינה...

    • תגובות: 2
    • צפיות: 28
    אתמול 22:55 עבור להודעה האחרונה
  6. עזרה| להרבות באכילת פחמימות לפני אימונים

    אז ככה אמרו לי שיום לפני אימון גדול צריך להרבות באכילת פחמימות תנו דוגמה למאכלים שהם פחמימות ושאפשר להכין אותם מה הכי ממולץ..

    • תגובות: 2
    • צפיות: 24
    אתמול 22:37 עבור להודעה האחרונה
  7. גיל

    מאיזה גיל כבר מומלץ לחטב את הגוף והאם זה אפשרי בכל גיל? (אני בן 13.5).

    • תגובות: 2
    • צפיות: 23
    אתמול 22:20 עבור להודעה האחרונה
  8. שאלה| כמה זמן לוקח לשבר מאמץ לעבור?

    כמה זמן בערך לוקח לשבר מאמץ לעבור? זה שבר כזה בגודל של שערה ויש לי אותו על הרגל מקווה שהתמונה תמחיש לכם פשוט ניכנסתי לרעל יותר מידי ועשיתי...

    • תגובות: 3
    • צפיות: 13
    אתמול 21:48 עבור להודעה האחרונה
  9. שאלה| בקשר לגובה

    היי, אני בן 15 וכמעט חודשיים ואני 1.75 (בערך) איך אפשר לדעת האם סיימתי את הגדילה שלי? והאם זה נחשב גובה ממוצע? אם לא סיימתי לגדול עדיין,מה הטווח...

    • תגובות: 0
    • צפיות: 5
    אתמול 21:25 עבור להודעה האחרונה
  10. עזרה| אני מיואש כבר

    שלום אני בן 15 גובה 1.78 משקל 104 אני מנסה להוריד משקל ולא מצליח אני לא יודע פשוט מה לעשות תעזרו בבקשה

    • תגובות: 1
    • צפיות: 15
    אתמול 21:16 עבור להודעה האחרונה
  11. שאלה| תפריט

    התפריט שלי : 7:20 - כוס שוקו 10- לחמניה עם שוקלד \ גבינה \ ביצה \ פסטרמה 14:00 - אורז \ פסטה + עוף \ שניצל \ חזה עוף 16:00 - פרי \ קורנפלקס...

    • תגובות: 2
    • צפיות: 16
    אתמול 20:49 עבור להודעה האחרונה
  12. בעיה| כאבי טופת בגב

    שבוע הבא יש לי טיפול שלישי בפיזיותרפיה אבל אני לא רואה שיפור בכלל.. האורתופד המזדיין הזה לא רוצה לעשות מיפוי שרירים כי הוא אומר שזה קרינה בלה בלה.....

    • תגובות: 5
    • צפיות: 47
    אתמול 20:40 עבור להודעה האחרונה
  13. שאלה| ברוקולי

    לא מזמן התחלתי לאכול ברוקולי,בעיקר מסיבות בריאותיות,למרות שזה לא רע בטעם,אבל קצת בעייתי לפעמים לקנות ברוקולי טרי טוב,הברוקולי האחרון הסריח והיה חצי...

    • תגובות: 4
    • צפיות: 57
    אתמול 20:07 עבור להודעה האחרונה
  14. שאלה| 100 גרם אורז לפני בישול

    אהלן חברים אני בחיטוב והיום פעם ראשונה שאכלתי כל כך הרבה אורז , בטוח שזה טוב בחיטוב ? אני מדבר עם מקצוען הוא טוען שכן ( יוצא לי בסוף סיר אורז שלם )

    • תגובות: 3
    • צפיות: 32
    אתמול 18:12 עבור להודעה האחרונה
  15. עזרה| חדר כושר

    במקום לבנות תפריט וכל זה אי אפשר פשוט לאכול דברים משמינים ואז לחטב את השומן ? כי אני לא ילד כ''כ מסודר ואני לא יכול להקפיד על תפריט. אני מתאמן...

    • תגובות: 10
    • צפיות: 77
    אתמול 18:10 עבור להודעה האחרונה
  16. שאלה| שאלה קטנה על פירות

    בזמן האחרון נכנסתי לקטע של כושר ואכילה בריאה, ואני אוכלת משהו כמו 5-7 פירות ליום, כל יום.. תפוזים, בננות, קיווי, מלון, תפוחים.. ואני נורא רוצה...

    babel20
    2 עמודים
    1 2
    • תגובות: 16
    • צפיות: 230
    אתמול 16:46 עבור להודעה האחרונה
  17. פרסום| מחקר ישראלי קבע: קנאביס רפואי באמת יעיל?

    מחקר ישראלי קבע: קנאביס רפואי באמת יעיל? התומכים מהללים אותו כתרופת פלא לכל מחלה כמעט, המתנגדים חוששים מהתמכרות ומתופעות הלוואי - עשור לאחר שהקנאביס...

    • תגובות: 2
    • צפיות: 39
    אתמול 14:51 עבור להודעה האחרונה
  18. שאלה| נסטי דיאט בסדר?

    זה בסדר לשתות אותו או שזה חרא כמו הרגיל כי רשום רק 6 קלוריות ל100 מל״

    • תגובות: 6
    • צפיות: 88
    אתמול 14:46 עבור להודעה האחרונה
  19. עזרה| פוחד מבעיית מעיים - אמן תעזרו לי בן 15

    היי כן זה עומד להיות די מגעיל אבל אמן בבקשה תעזרו לי. זה נראה לי הפורום הכי מתאים. כבר המון המון זמן שאני הולך לחרבן איזה 3-4 פעמים ביום, ולפעמים כל...

    • תגובות: 3
    • צפיות: 26
    אתמול 14:43 עבור להודעה האחרונה
  20. סרטון| זה יסביר לכם למה לא לאכול נקניקיות

    https://www.facebook.com/video.php?v=1499200783697807&set=vb.1420732981544588&type=3&video_source=pages_video_set

    • תגובות: 4
    • צפיות: 76
    אתמול 12:00 עבור להודעה האחרונה
  21. שאלה| שקיות שחורות מתחת לעניים

    היי אני בן 13 יש מין שקיות שחורות מתחת לעניים וזה כאילו ממש מעצבן וזה לא כזה בולט אבל רואים את זה.. עכשיו איך אני יכול לגרום לזה להעלם? אני בליגת...

    • תגובות: 5
    • צפיות: 76
    אתמול 00:27 עבור להודעה האחרונה
  22. שאלה| איך להתחיל?

    יש לי משקל מופרז, אני עוד פחות משבוע בן 14 אני שוקל 62.4 ואני מטר חמישים ושתיים אני יודע שאני בחריגת משקל ואני רוצה להתחיל עכשיו לרדת ולא להיזכר...

    • תגובות: 3
    • צפיות: 35
    25-11-2014 23:50 עבור להודעה האחרונה
  23. פרסום| מעדן שוקולד מעולה לדיאטה

    http://www.tnuva.co.il/OurProducts/PuddingAndYogurt/maadanTnuva/Pages/Products/29.aspx 60 קלוריות,150 גרם,שוקולד קוקוס, פאקינג 4 גרם חלבון! אפשר...

    • תגובות: 7
    • צפיות: 48
    25-11-2014 23:46 עבור להודעה האחרונה
  24. פרסום| קופון הנחה לויטה קוסט והסבר להזמנת תוספי תזונה

    ראיתי שהרבה כאן שואלים על ויטה קוסט ורוצים להזמין , ויטה קוסט הוא אתר שיש בו את כל תוספי התזונה והמון מוצרים , הכל שם יותר זול מהארץ בחצי מחיר אפילו...

    • תגובות: 0
    • צפיות: 18
    25-11-2014 23:21 עבור להודעה האחרונה
  25. עזרה| רוצה לרדת במשקל

    בזמן האחרון אני עולה במשקל ולא מצליח לרדת.. אני מתאמן 2-3 פעמים בשבוע אימון של שעה וחצי בכדורסל(לא משהו רציני) אני 1.78 שוקל 85. אני רוצה לרדת...

    • תגובות: 3
    • צפיות: 76
    25-11-2014 22:43 עבור להודעה האחרונה

תתי פורומים
אחראי פורומים
שימושי
מקרא דרגות:  » יו"ר » מנכ"ל » מנהל ראשי » מפקח » מנהל פורום » צוות פרוייקטים » צוות סיקורים » משתמש כבוד » היכל התהילה » Champ » משקיען כבוד » Winner