fxp
שחזור סיסמה הרשמה
  • הודעות
  • אשכולות
  • רשומים
  • מחוברים כרגע
היי, אשמח לקבל את הערכתך ואהבתך אליי באמצעות לחיצה קטנה על כפתור הלייק מימין! תודה, FXP  
עמוד 1 מתוך 571 123451151501 אחרוןאחרון

בריאות ותזונה

ברוכים הבאים לפורום בריאות ותזונה! כאן ניתן לדבר על הרגלי תזונה נכונים, על קבוצות המזון,
על פעילויות ספורטיביות שישפרו את אורח חיינו ועל הרגלי שינה נכונים וכו'.
שימו לב שהפורום אינו מהווה תחליף לייעוץ מקצועי. בברכה, הנהלת פורום בריאות ותזונה.
אשכול / מפרסם האשכול סטטיסטיקה הודעה אחרונה
  1. אשכול נעוץ נעוץ: כתבה| שבירת מיתוסים בנוגע לצריכת דגנים ובריאות.

    כשאומרים לנו לעשות דיאטה בשביל לרזות, או סתם בשביל להוריד אחוזי שומן, אומרים לנו להפסיק לאכול לחם לבן, ולעבור לאכול לחם מלא או קל, שהם כביכול בריאים...

    • תגובות: 12
    • צפיות: 1,206
    אתמול 16:21 עבור להודעה האחרונה
  2. אשכול נעוץ נעוץ: מדריך| חיטוב הגוף והמיתוס על שומן רווי

    שלום לכולם בגלל שאני ומקס אוהבים אתכם :wub: החלטנו לפתוח אשכול הסבר מרוכז בנושא אכילה של שומן רווי, חיטוב הגוף והמלחמה השגויה של העולם נגד מזון העל...

    RonenButHole
    11 עמודים
    1 2 3 ... 11
    • תגובות: 158
    • צפיות: 6,742
    14-05-2015 11:19 עבור להודעה האחרונה
  3. אשכול נעוץ נעוץ: הכרזה| אשכול Off Topic

    שלום לכל גולשי הפורום, במטרה להפוך את האווירה בפורום לנעימה יותר ולתת לכם, המשתמשים, מקום בו תוכלו 'להשתחרר' נפתח האשכול הנ"ל. כמה דגשים: כאמור,...

    • תגובות: 6
    • צפיות: 252
    20-02-2015 08:06 עבור להודעה האחרונה
  4. אשכול נעוץ נעוץ: אתגר| משקיען השבוע & דיון השבוע בפורום בריאות ותזונה!

    ברוכים הבאים לאתגר "משקיען השבוע & דיון השבוע" בפורום בריאות ותזונה משקיען השבוע ברוכים הבאים לאתגר משקיען השבוע בפורום בריאות ותזונה. על...

    • תגובות: 1
    • צפיות: 3,142
    16-10-2014 18:28 עבור להודעה האחרונה
  5. אשכול נעוץ נעוץ: לפני שפותחים אשכול, חשוב לקרוא!

    כל דבר, לא משנה אם זה חום, כאב בטן, לא אכפת לי מה, שלא קשור לתזונה שלכם, לא שייך לפה. נמאס לי כבר לכתוב את המשפט: "לא נותנים פה ייעוץ רפואי. לך...

    • תגובות: 0
    • צפיות: 359
    04-09-2014 12:56 עבור להודעה האחרונה
  6. אשכול נעוץ נעוץ: הכרזה| איוונט האשכולות של פורום בריאות ותזונה!

    שלום משתמשים יקרים! איוונט האשכולות נועד על מנת להגדיל את התוכן שמספקים הפורומים השונים בקהילה וכן לתת לכם דרך גישה נוחה יותר לזכייה בפרסים שווים. ...

    • תגובות: 0
    • צפיות: 237
    29-06-2014 21:23 עבור להודעה האחרונה
  7. אשכול נעוץ נעוץ: באתר מתארח דיאטן ותזונאי קליני, היכנסו לפרטים!

    שבת שלום גולשי פורום בריאות ותזונה היקרים, רציתי ליידע אתכם כי באתר מתארח דיאטן ותזונאי קליני וספורט, ליאור שנהב. מעט פרטים על ליאור: ...

    Gil
    • תגובות: 0
    • צפיות: 421
    16-05-2014 15:58 עבור להודעה האחרונה
  8. אשכול נעוץ נעוץ: חוקי פורום "בריאות ותזונה", הלינקייה ולאן האשכול שלי שייך!

    בס"ד ברוכים הבאים לפורום בריאות ותזונה, בפורום זה תוכלו לדון על הרגלי שינה, הרגלי תזונה ואכילה וכל הנושאים שקשורים לבריאות ותזונה נכונה. כמובן...

    • תגובות: 4
    • צפיות: 18,250
    24-02-2014 22:12 עבור להודעה האחרונה
  9. אשכול נעוץ נעוץ: הנחות ומתנות לחברי פורום FXP מחברת אקס בודי + הנחות על מוצרי DYMATIZE בארץ!

    שלום לכל חברי הפורום, הנהלת FXP כמובטח ארגנה שתי הטבות על מנת להקל עליכם עם רכישת המוצרים בנוחיות מלאה ובמחירים מוזלים, אלו ההטבות: 5% הנחה על כל...

    • תגובות: 0
    • צפיות: 2,367
    24-07-2012 00:04 עבור להודעה האחרונה
  1. שאלה| נחשב שחיף?(13)

    שלום, אני לומד בכיתה ז אני בן 13. הגובה שלי הוא 1.67 ומשקל 46.. זה נחשב שחיף? או בסדר? כי תמיד במראה אני רואה לעצמי את העצמות בחזה

    • תגובות: 1
    • צפיות: 12
    היום 00:21 עבור להודעה האחרונה
  2. עזרה| ירידה במשקל

    שלום, אשמח אם תייעצו לי כיצד להוריד במשקל בזמן המהיר ביותר בצורה טבעית וללא נזק רציני מדי. אני 1.76 שוקל 68, בן 21. אני מעוניין לרדת ל50ק"ג עד...

    • תגובות: 3
    • צפיות: 47
    אתמול 21:06 עבור להודעה האחרונה
  3. שאלה| במשך 8 חודשים אני ישנתי 6 שעות רצופות. הרגשתי מת כל בוקר.

    שיניתי ל-8 שעות רצופות ואני עדיין קם מרגיש מת. למה?

    • תגובות: 5
    • צפיות: 55
    אתמול 20:52 עבור להודעה האחרונה
  4. עזרה| תחליף לחלב

    שלום, התחלתי להתאמן ברצינות לאחרונה, אני יוצא להליכות, ריצות וגם מתאמן במכון. אני משתדל לשתות הרבה מים ולאכול כמה שיותר בריא. אבל יש לי בעיה עם...

    • תגובות: 7
    • צפיות: 47
    אתמול 20:14 עבור להודעה האחרונה
  5. עזרה| תפריט צמחוני לפעילות ספורטיבית

    אני צמחונית (לא בשר ולא דגים) ועושה פעילות ספורטיבית מספר פעמים בשבוע. מה עלי לאכול מיד לאחר אימון, ומה בערב שלפני פעילות? תודה!

    • תגובות: 4
    • צפיות: 36
    אתמול 19:58 עבור להודעה האחרונה
  6. מדריך| הורדת משקל

    שלום אני לצערי מאוד שמנה וזה ממש מפריע לי ואני מתה להוריד אבל לא יודעת איך אז רציתי לדעת מה הדרך הכי מהירה וקלה להורדת משקל ואם מישהו יכול לתת לי...

    • תגובות: 7
    • צפיות: 175
    אתמול 19:56 עבור להודעה האחרונה
  7. עזרה| omega 3 capsule

    למה תמיד שאני לוקח קפסולה של אומגה 3 נהיה לי פיפי צהוב זוהר? ואני אחד ששותה הרבה מים

    • תגובות: 5
    • צפיות: 30
    אתמול 19:54 עבור להודעה האחרונה
  8. למכירה EXTREME SHOCK מאיזור ראשון לציון

    מוכר EXTREME SHOCK בטעם ענבים (נדיר בארץ) הוזמן מחו"ל המוצר חדש באריזה לא נפתח מעולם. יימכר לגילאי 18 ומעלה pre workout. ...

    • תגובות: 1
    • צפיות: 13
    אתמול 19:16 עבור להודעה האחרונה
  9. דיון| מה אתם אוכלים לארוחת בוקר?

    אני אישית אוכל שתי ביצים מבושלות. אם אני מוציא תצהוב אז יותר. לחם ללא גלוטן. על זה גבינה צהובה או לבנה או קוטג. ושתים וחצי כוסות חלב. לפעמים רק...

    • תגובות: 6
    • צפיות: 49
    אתמול 19:15 עבור להודעה האחרונה
  10. עזרה| מרגיש את הבטן נפוחה (כאילו כרס) ואני רזה

    אני רזה (בן 18 גובה 1.80 שוקל 68 קילו) ובמשך השלושה שבועות האחרונים (וגם עכשיו ובהמשך) אני די דובק בתפריט לעלייה במסה של 2700 קלוריות (עם 160 גרם...

    • תגובות: 1
    • צפיות: 29
    אתמול 19:14 עבור להודעה האחרונה
  11. בקשה| בבקשה תעזרו לי עם תפריט!(בן16)

    שלום מישהו בבקשה יכול לארגן לי תפריט לעלות מסה אני בן 16 גובה 1.70 שוקל 51 תודה לכל העוזרים!

    • תגובות: 1
    • צפיות: 32
    אתמול 14:10 עבור להודעה האחרונה
  12. שאלה| סביבה של מעשנים

    כשאני יוצא עם חבר בהפסקות בבית ספר אנחנו הולכים לחברים שמעשנים ואפילו שאני לא מעשן זה עדיין נכנס לי לריאות אז אני רוצה לדעת אם מה שנכנס לי לריאות...

    • תגובות: 6
    • צפיות: 81
    אתמול 12:20 עבור להודעה האחרונה
  13. דיון| כמה ארוחות אתם אוכלים ביום?

    כמה ארוחות אתם אוכלים ביום? אני חמש מה איתכם?

    spamer2
    2 עמודים
    1 2
    • תגובות: 18
    • צפיות: 235
    אתמול 11:04 עבור להודעה האחרונה
  14. עזרה| חלבון

    טוב אז ככה, אני מתאמן בחדר כושר כבר כמעט חצי שנה והשרירים גודלים לי ממש לאט..עליתי רק 5 קילו. הציעו לי לקנות חלבון אבל אני לא יודע כלום על זה.....

    • תגובות: 8
    • צפיות: 110
    אתמול 10:30 עבור להודעה האחרונה
  15. עזרה| שתיית מים

    לא יודע אם זה קשור לפה אבל ממש קשה לי לשתות מים אני בקושי שותה בקבוק רגיל ביום מה לעשות?תודה לעוזרים:thumbsup:

    • תגובות: 1
    • צפיות: 42
    אתמול 10:17 עבור להודעה האחרונה
  16. שאלה| אומגה 3

    למה כשאני לוקח אומגה 3 (תוסף) נהיה לי פיפי צהוב זוהר?

    • תגובות: 0
    • צפיות: 16
    23-05-2015 19:02 עבור להודעה האחרונה
  17. כתבה| לא רק ירקות: 9 מזונות פשוטים שעוזרים לרדת במשקל

    http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4659386,00.html

    • תגובות: 1
    • צפיות: 41
    23-05-2015 18:32 עבור להודעה האחרונה
  18. שאלה| אפשר להגיע לגוף חטוב עם תזונה נכונה ובלי אימונים?

    אפשר להגיע לגוף חטוב עם תזונה נכונה ובלי אימונים? תודה

    • תגובות: 7
    • צפיות: 133
    23-05-2015 18:01 עבור להודעה האחרונה
  19. עזרה| הרזיה. עמידה בזמנים.

    שלום לכולם, לפני כמעט חודשיים (25 במרץ) התחלתי דיאטה (דיאטת אטקינס) על מנת להוריד 30 עד 40 קילו ממשקלי, עד היום כמעט ולא היה לי זמן להתאמן ולא כל כך...

    • תגובות: 1
    • צפיות: 42
    23-05-2015 14:00 עבור להודעה האחרונה
  20. שאלה| ציט דיי

    כל כמה זמן בערך אני יכול לעשות ציט דיי במסה וחיטוב

    • תגובות: 0
    • צפיות: 20
    23-05-2015 13:09 עבור להודעה האחרונה
  21. שאלה| פעילות גופנית בשביל להרזות - הליכון מספיק?

    אני הרזיתי כבר 12 קילו וזה בעיקר מתפריט של דיאטנית ופעילות גופנית שהיא 45 דקות הליכון ביום וזה 3 פעמים בשבוע בערך (למרות שהייתי רוצה יותר מ- 3)...

    • תגובות: 4
    • צפיות: 106
    23-05-2015 10:19 עבור להודעה האחרונה
  22. עזרה| תפריט דיאטה

    היי חברים אני בן 18 שוקל 59 והגובה שלי 1.61 בנתיים אני רוב הזמן בבית ואין לי הרבה תעסוקה אז אני רוצה לבנות לעצמי תפריט דיאטה. אבל אני לא יודע ממש...

    • תגובות: 0
    • צפיות: 15
    23-05-2015 03:28 עבור להודעה האחרונה
  23. שאלה| כאב שאני לוקח נשימה עמוקה

    שלום, למישהו יש מושג למה שאני לוקח נשימה עמוקה כואב לי באזור של החזה בצד שמאל איפה שהלב? אני לא סגור עם זה הלב או החזה... יש למישהו משוג למה זה...

    • תגובות: 11
    • צפיות: 147
    22-05-2015 23:42 עבור להודעה האחרונה
  24. שאלה| כמה קלוריות מותר לאכול ביום [13]

    כמה קלוריות מומלץ לאכול ביום בגיל 13

    • תגובות: 4
    • צפיות: 88
    22-05-2015 16:18 עבור להודעה האחרונה
  25. שאלה| נתונים טובים ?

    אוקיי אז ככה , עשיתי כמה בדיקות היום ורציתי לדעת אם הנתונים שלי טובים , ואם לא מה אפשר לשפר... אני מתאמן 4 פעמים בשבוע אימוני כח ללא ריצות בכלל. בן...

    • תגובות: 0
    • צפיות: 39
    21-05-2015 23:51 עבור להודעה האחרונה

תתי פורומים
אחראי פורומים
שימושי
מקרא דרגות:  » יו"ר » מנכ"ל » מנהל ראשי » מפקח » מנהל פורום » צוותי האתר » משתמש כבוד » היכל התהילה » Champ » משקיען כבוד » Winner