fxp
שחזור סיסמה הרשמה
  • הודעות
  • אשכולות
  • רשומים
  • מחוברים כרגע
עמוד 1 מתוך 516 123451151501 אחרוןאחרון

בריאות ותזונה

ברוכים הבאים לפורום בריאות ותזונה! כאן ניתן לדבר על הרגלי תזונה נכונים, על קבוצות המזון,
על פעילויות ספורטיביות שישפרו את אורח חיינו ועל הרגלי שינה נכונים וכו'.
שימו לב שהפורום אינו מהווה תחליף לייעוץ מקצועי. בברכה, הנהלת פורום בריאות ותזונה.
אשכול / מפרסם האשכול סטטיסטיקה הודעה אחרונה
  1. אשכול נעוץ נעוץ: מדריך| חיטוב הגוף והמיתוס על שומן רווי

    שלום לכולם בגלל שאני ומקס אוהבים אתכם :wub: החלטנו לפתוח אשכול הסבר מרוכז בנושא אכילה של שומן רווי, חיטוב הגוף והמלחמה השגויה של העולם נגד מזון העל...

    RonenButHole
    9 עמודים
    1 2 3 ... 9
    • תגובות: 129
    • צפיות: 3,893
    14-11-2014 18:41 עבור להודעה האחרונה
  2. אשכול נעוץ נעוץ: אתגר| משקיען השבוע & דיון השבוע בפורום בריאות ותזונה!

    ברוכים הבאים לאתגר "משקיען השבוע & דיון השבוע" בפורום בריאות ותזונה משקיען השבוע ברוכים הבאים לאתגר משקיען השבוע בפורום בריאות ותזונה. על...

    • תגובות: 1
    • צפיות: 3,001
    16-10-2014 18:28 עבור להודעה האחרונה
  3. אשכול נעוץ נעוץ: כתבה| שבירת מיתוסים בנוגע לצריכת דגנים ובריאות.

    כשאומרים לנו לעשות דיאטה בשביל לרזות, או סתם בשביל להוריד אחוזי שומן, אומרים לנו להפסיק לאכול לחם לבן, ולעבור לאכול לחם מלא או קל, שהם כביכול בריאים...

    • תגובות: 10
    • צפיות: 718
    27-09-2014 11:40 עבור להודעה האחרונה
  4. אשכול נעוץ נעוץ: לפני שפותחים אשכול, חשוב לקרוא!

    כל דבר, לא משנה אם זה חום, כאב בטן, לא אכפת לי מה, שלא קשור לתזונה שלכם, לא שייך לפה. נמאס לי כבר לכתוב את המשפט: "לא נותנים פה ייעוץ רפואי. לך...

    • תגובות: 0
    • צפיות: 159
    04-09-2014 12:56 עבור להודעה האחרונה
  5. אשכול נעוץ נעוץ: הכרזה| איוונט האשכולות של פורום בריאות ותזונה!

    שלום משתמשים יקרים! איוונט האשכולות נועד על מנת להגדיל את התוכן שמספקים הפורומים השונים בקהילה וכן לתת לכם דרך גישה נוחה יותר לזכייה בפרסים שווים. ...

    • תגובות: 0
    • צפיות: 123
    29-06-2014 21:23 עבור להודעה האחרונה
  6. אשכול נעוץ נעוץ: באתר מתארח דיאטן ותזונאי קליני, היכנסו לפרטים!

    שבת שלום גולשי פורום בריאות ותזונה היקרים, רציתי ליידע אתכם כי באתר מתארח דיאטן ותזונאי קליני וספורט, ליאור שנהב. מעט פרטים על ליאור: ...

    • תגובות: 0
    • צפיות: 256
    16-05-2014 15:58 עבור להודעה האחרונה
  7. אשכול נעוץ נעוץ: חוקי פורום "בריאות ותזונה", הלינקייה ולאן האשכול שלי שייך!

    בס"ד ברוכים הבאים לפורום בריאות ותזונה, בפורום זה תוכלו לדון על הרגלי שינה, הרגלי תזונה ואכילה וכל הנושאים שקשורים לבריאות ותזונה נכונה. כמובן...

    • תגובות: 4
    • צפיות: 17,392
    24-02-2014 22:12 עבור להודעה האחרונה
  8. אשכול נעוץ נעוץ: הנחות ומתנות לחברי פורום FXP מחברת אקס בודי + הנחות על מוצרי DYMATIZE בארץ!

    שלום לכל חברי הפורום, הנהלת FXP כמובטח ארגנה שתי הטבות על מנת להקל עליכם עם רכישת המוצרים בנוחיות מלאה ובמחירים מוזלים, אלו ההטבות: 5% הנחה על כל...

    • תגובות: 0
    • צפיות: 1,967
    24-07-2012 00:04 עבור להודעה האחרונה
  1. עזרה| בן 17 אני כל הזמן מצונן

    שלום אני בן 17 והייתי מצונן משהו כמו 6 פעמים מאז ספטמבר אני כל הזמן מצונן!!!!!!!!

    • תגובות: 0
    • צפיות: 3
    היום 08:44 עבור להודעה האחרונה
    • תגובות: 3
    • צפיות: 49
    היום 01:43 עבור להודעה האחרונה
  2. שאלה| שאלה קטנה על פירות

    בזמן האחרון נכנסתי לקטע של כושר ואכילה בריאה, ואני אוכלת משהו כמו 5-7 פירות ליום, כל יום.. תפוזים, בננות, קיווי, מלון, תפוחים.. ואני נורא רוצה...

    • תגובות: 11
    • צפיות: 143
    היום 01:38 עבור להודעה האחרונה
  3. שאלה| בניתי תפריט, הוא טוב?

    שם המאכל כמות קלוריות חלבון שומן פחמימות כולסטרול סיבים תזונתיים הסר הכל

    • תגובות: 10
    • צפיות: 72
    אתמול 23:22 עבור להודעה האחרונה
  4. כתבה| ויתרתם על בשר? החוסרים שצריך להיזהר מהם

    ויתרתם על בשר? החוסרים שצריך להיזהר מהם ברזל, סידן, B12 וחלבונים - אם גם אתם החלטתם לוותר על הבשר בתפריט שלכם, חשוב שתדעו אילו חוסרים תגרמו לגופכם...

    soccer934
    3 עמודים
    1 2 3
    • תגובות: 31
    • צפיות: 186
    אתמול 22:44 עבור להודעה האחרונה
  5. עזרה| אזור הישבן שלי גדול בהרבה מכל הגוף

    שלום, אני בן 14, 1.74 מטר ושוקל 73 אני די רזה אבל אזור הישבן והרגליים שלי מאוד גדול. מה אוכל לעשות בשביל להוריד את השומן ברגליים זה מפריע לי...

    • תגובות: 10
    • צפיות: 51
    אתמול 22:41 עבור להודעה האחרונה
  6. עזרה| חלה עושה לי כאבי בטן

    היי חבר'ה, יש לי בעיה עם חלב שכאשר אני שותה או שוקו או נס קפה אני רץ לשירותים עם כאב בטן אבל כשאני אוכל גבינה למשל או בלינצ'ס אין לי את הכאב בטן.....

    • תגובות: 6
    • צפיות: 53
    אתמול 22:24 עבור להודעה האחרונה
    • תגובות: 15
    • צפיות: 113
    אתמול 19:03 עבור להודעה האחרונה
  7. בעיה| דחוף עזרה בבקשה!!

    אהלן חברים, אני חייב להתייעץ איתכם, בתקופה שהייתי בחיטוב הייתי הרבה פעמים הולך לישון רעב באופן טבעי.. נלחם ברעב וגם עם הייתי מתעורר באמצע הלילה רעב...

    • תגובות: 1
    • צפיות: 26
    אתמול 18:45 עבור להודעה האחרונה
    • תגובות: 1
    • צפיות: 21
    אתמול 17:02 עבור להודעה האחרונה
  8. בעיה| אני אוכל בריא אבל כולם אומרים לי שאני ממשיך להשמין!!

    אני אוכל בריא מתרחק ממטוגנים מכין נגיד מלא סלט אוכל אני גולש מתאמן אבל איכשהו אני משמין אני לא יודע למה אני בן 16 וחצי גובה 1.69 משקל 75 קילו יש לי...

    • תגובות: 9
    • צפיות: 77
    אתמול 14:46 עבור להודעה האחרונה
  9. שאלה| אתם סופרים קלריות?

    אני לא אני פשוט לא אוכל הרבה פחמימות 50-70

    • תגובות: 6
    • צפיות: 107
    אתמול 03:02 עבור להודעה האחרונה
  10. בעיה| התקפי רעב

    יש לי בעיה כזאת בשבועיים האחרונים, מה שקורה לי הוא שאני אוכל משהו (יכולה להיות גם ארוחה שלמה) ותוך שעה גג אני רעב מת. כשזה קורה לי אני אוכל ממתקים...

    Prime Time
    3 עמודים
    1 2 3
    • תגובות: 32
    • צפיות: 264
    21-11-2014 14:12 עבור להודעה האחרונה
  11. שאלה| לחץ דם תקין?

    אני מאתמן בחדר כושר הלחץ דם שלי 100/60 ודופק 60 זה טוב? אני עושה איומני כוח סווקטים כל מיני הרמת משקלים כבדים... הלחץ דם נראה לא תקין למישהוא...

    • תגובות: 5
    • צפיות: 67
    21-11-2014 11:22 עבור להודעה האחרונה
  12. עזרה| צוואר תפוס לא יכול להרכין ראש

    היי אני יכול להזיז לצדדים אבל אני לא יכול להגיע עם הסנטר לחזה וטיפה שמאלה עם ימין אין לי בעיה. אבל ממש כואב לי שאני מוריד את הראש והפרסקינדול ושני...

    • תגובות: 0
    • צפיות: 20
    21-11-2014 07:59 עבור להודעה האחרונה
  13. עזרה| בניית תפריט חיטוב...

    היי ... שלום לכולם... אני צריך עזרה בבניית תפריט חיטוב מגוון שלא ימאס לי ממנו מהר וצריך עזרה.. אני עובד 12-17 שעות ביום (כך ,אני צריך להכין יום...

    lolko
    2 עמודים
    1 2
    • תגובות: 16
    • צפיות: 145
    21-11-2014 00:54 עבור להודעה האחרונה
  14. בעיה| כאבי טופת בגב

    שבוע הבא יש לי טיפול שלישי בפיזיותרפיה אבל אני לא רואה שיפור בכלל.. האורתופד המזדיין הזה לא רוצה לעשות מיפוי שרירים כי הוא אומר שזה קרינה בלה בלה.....

    • תגובות: 1
    • צפיות: 24
    20-11-2014 23:28 עבור להודעה האחרונה
  15. פרסום| בחן את עצמך: האם התזונה שלך בריאה?

    http://www.focus.co.il/page.asp?page=869#.VGoW0fmsVAE הציון שבה קיבלתי שם היא 68 שזה בין 79-60 נחשב לתזונה בריאה למדיי מה איתכם?:)

    Astrolog
    2 עמודים
    1 2
    • תגובות: 19
    • צפיות: 250
    20-11-2014 20:54 עבור להודעה האחרונה
  16. עזרה| רוצה לרדת במשקל

    בזמן האחרון אני עולה במשקל ולא מצליח לרדת.. אני מתאמן 2-3 פעמים בשבוע אימון של שעה וחצי בכדורסל(לא משהו רציני) אני 1.78 שוקל 85. אני רוצה לרדת...

    • תגובות: 1
    • צפיות: 33
    20-11-2014 20:14 עבור להודעה האחרונה
  17. עזרה| לא יודע מה לעשות..

    שלום, מיום שבת עד עכשיו לא נכנסתי לשירותים... אני אוכל ביום משהו כמו 7-8 ירקות, בשר, ביצים, גבינות, קצת אורז ודברים כאילו.. הרבה מרקים... למה אני לא...

    • תגובות: 0
    • צפיות: 19
    20-11-2014 19:19 עבור להודעה האחרונה
  18. שאלה| אני כעת בירידת משקל ויש לי שאלה לגבי סלטים

    אני צריך לעשות הורדה מאוד גדולה עכשיו אני מאוד מסופק ממה שאני אוכל אבל כשאני מכין סלט זה רק עגבניה מלפפון וחסה "סלט" אשמח לקבל עוד מרכיבים לסלט...

    Dem0N_Str1ke
    2 עמודים
    1 2
    • תגובות: 17
    • צפיות: 127
    20-11-2014 18:58 עבור להודעה האחרונה
  19. שאלה| בניית תפריט ספורטאים לילד בן 13

    אח שלי הוא כמעט בן 13 הוא בחוג שחיה שנה ראשונה וחוג כדורסל מגיל 6 הוא לא אוכל נכון בכלל! ממתקים ושטיות ולא מסודר בכלל בכלל אבל הוא רזה, הוא שוקל...

    • תגובות: 2
    • צפיות: 38
    20-11-2014 18:26 עבור להודעה האחרונה
  20. שאלה| מה אני צריך לאכול

    אני צריך 1700 קלוריות ביום לפי הבדיקה שבדקתי אני רוצה לעשות דיאטה כמה קלוריות לאכול ותביאו לי בבקשה המלצות למאכלים שעוזרים לדיאטה

    • תגובות: 6
    • צפיות: 67
    20-11-2014 18:01 עבור להודעה האחרונה
  21. שאלה| לחם

    אני אוכל רק 2פרוסות ביום כי לבצפר אין לי מה לקחת חוץ מלחם אז זה טוב לדוגמה 2פרוסות אם חמאת בוטנים ושאר היום אני מיתרחק מזה ונימנע מפחמימות חוץ...

    • תגובות: 10
    • צפיות: 109
    19-11-2014 20:15 עבור להודעה האחרונה
  22. שאלה| שיבולת שועל

    שמתי לב לתופעה של כל מיני אנשים שעוסקים בפיתוח גוף לאכול שיבולתשוכל במקום פחמימה כלשהי, ורציתי לשאול, בתזונה שהיא לא דלת פחמימות, פליאוליטית,...

    • תגובות: 7
    • צפיות: 106
    19-11-2014 17:59 עבור להודעה האחרונה

תתי פורומים
אחראי פורומים
שימושי
מקרא דרגות:  » יו"ר » מנכ"ל » מנהל ראשי » מפקח » מנהל פורום » צוות פרוייקטים » צוות סיקורים » משתמש כבוד » היכל התהילה » Champ » משקיען כבוד » Winner