fxp
שחזור סיסמה הרשמה
  • הודעות
  • אשכולות
  • רשומים
  • מחוברים כרגע
עמוד 1 מתוך 476 123451151 אחרוןאחרון

בריאות ותזונה

ברוכים הבאים לפורום בריאות ותזונה! כאן ניתן לדבר על הרגלי תזונה נכונים, על קבוצות המזון,
על פעילויות ספורטיביות שישפרו את אורח חיינו ועל הרגלי שינה נכונים וכו'.
שימו לב שהפורום אינו מהווה תחליף לייעוץ מקצועי. בברכה, הנהלת פורום בריאות ותזונה.
אשכול / מפרסם האשכול סטטיסטיקה הודעה אחרונה
  1. אשכול נעוץ נעוץ: מדריך| חיטוב הגוף והמיתוס על שומן רווי

    שלום לכולם בגלל שאני ומקס אוהבים אתכם :wub: החלטנו לפתוח אשכול הסבר מרוכז בנושא אכילה של שומן רווי, חיטוב הגוף והמלחמה השגויה של העולם נגד מזון העל...

    RonenButHole
    3 עמודים
    1 2 3
    • תגובות: 37
    • צפיות: 405
    אתמול 07:27 עבור להודעה האחרונה
  2. אשכול נעוץ נעוץ: כתבה| שבירת מיתוסים בנוגע לצריכת דגנים ובריאות.

    כשאומרים לנו לעשות דיאטה בשביל לרזות, או סתם בשביל להוריד אחוזי שומן, אומרים לנו להפסיק לאכול לחם לבן, ולעבור לאכול לחם מלא או קל, שהם כביכול בריאים...

    • תגובות: 2
    • צפיות: 94
    28-07-2014 11:07 עבור להודעה האחרונה
  3. אשכול נעוץ נעוץ: אתגר| משקיען השבוע & דיון השבוע בפורום בריאות ותזונה!

    ברוכים הבאים לאתגר "משקיען השבוע & דיון השבוע" בפורום בריאות ותזונה משקיען השבוע ברוכים הבאים לאתגר משקיען השבוע בפורום בריאות ותזונה. על...

    HyperBolic
    3 עמודים
    1 2 3
    • תגובות: 34
    • צפיות: 2,710
    26-07-2014 04:17 עבור להודעה האחרונה
  4. אשכול נעוץ נעוץ: הכרזה| איוונט האשכולות של פורום בריאות ותזונה!

    שלום משתמשים יקרים! איוונט האשכולות נועד על מנת להגדיל את התוכן שמספקים הפורומים השונים בקהילה וכן לתת לכם דרך גישה נוחה יותר לזכייה בפרסים שווים. ...

    • תגובות: 0
    • צפיות: 47
    29-06-2014 21:23 עבור להודעה האחרונה
  5. אשכול נעוץ נעוץ: באתר מתארח דיאטן ותזונאי קליני, היכנסו לפרטים!

    שבת שלום גולשי פורום בריאות ותזונה היקרים, רציתי ליידע אתכם כי באתר מתארח דיאטן ותזונאי קליני וספורט, ליאור שנהב. מעט פרטים על ליאור: ...

    • תגובות: 0
    • צפיות: 107
    16-05-2014 15:58 עבור להודעה האחרונה
  6. אשכול נעוץ נעוץ: חוקי פורום "בריאות ותזונה", הלינקייה ולאן האשכול שלי שייך!

    בס"ד ברוכים הבאים לפורום בריאות ותזונה, בפורום זה תוכלו לדון על הרגלי שינה, הרגלי תזונה ואכילה וכל הנושאים שקשורים לבריאות ותזונה נכונה. כמובן...

    • תגובות: 4
    • צפיות: 16,543
    24-02-2014 22:12 עבור להודעה האחרונה
  7. אשכול נעוץ נעוץ: הנחות ומתנות לחברי פורום FXP מחברת אקס בודי + הנחות על מוצרי DYMATIZE בארץ!

    שלום לכל חברי הפורום, הנהלת FXP כמובטח ארגנה שתי הטבות על מנת להקל עליכם עם רכישת המוצרים בנוחיות מלאה ובמחירים מוזלים, אלו ההטבות: 5% הנחה על כל...

    • תגובות: 0
    • צפיות: 1,687
    24-07-2012 00:04 עבור להודעה האחרונה
  1. דיון| אוכלים בריא

    שלום. כמה זמן אתם אוכלים בריא והאם יש לכם תוצאות? דיון פורה. ;)

    • תגובות: 0
    • צפיות: 2
    היום 18:28 עבור להודעה האחרונה
  2. שאלה| אני בן 14 גובה 156 איזה אבקת חלבון אתם ממליצים לי ? והאם זהה יעשה לי נזקים?

    אני בן 14 גובה 156 איזה אבקת חלבון אתם ממליצים לי ? והאם זהה יעשה לי נזקים? ואני לא מתאמן בחדר כושר ...

    • תגובות: 7
    • צפיות: 74
    היום 18:26 עבור להודעה האחרונה
  3. שאלה| אכילה ותזונה

    שלום אני מתאמן כבר אינטנסיבי חודש וחצי וחוץ מ3 ארוחות ביום לא אכלתי כלום בין לבין לא שתיתי כלום חוץ ממים , וגם בארוחות רק עם לחם קל וצימצום בפחמימות...

    • תגובות: 2
    • צפיות: 26
    היום 18:25 עבור להודעה האחרונה
  4. דיון| איזה תוספים אתם לוקחים?

    איזה תופסים אתם לוקחים ובמה אתה מתאמנים?

    • תגובות: 1
    • צפיות: 8
    היום 18:24 עבור להודעה האחרונה
  5. שאלה| חביתה מקושקשת בריא לאכול כל יום

    טוב אז אני בתקופת מסה אכשיו ובבוקר אני אוכל דייסת שיבול שועל עם חלב וקצת חמאה והחלטתי לגוון עם חביטה השאל היא זה בריאה לאכול יותר מפעמיים בשבוע...

    • תגובות: 4
    • צפיות: 15
    היום 18:23 עבור להודעה האחרונה
  6. שאלה| הסרת משקפיים בדרך טבעית

    שלום , אני רוצה ללכת בצבא ליחידת קומנדו , הנתונים שלי מתאימים אבל הראייה שלי על הגבול . ישלי מספר מינוס חצי בעין שמואל ואחד בעין ימין . אני רוצה...

    • תגובות: 5
    • צפיות: 59
    היום 18:16 עבור להודעה האחרונה
  7. אמא שלי חופרת בקשר לעישון

    אני מעשן נרגילה כבר שנה ומשהו ואמא שלי יודעת שאני מעשן רק חודש.. קיצר אמא שלי גילתה פתאום שזה ממש מסרטן ורוצה שאפסיק ואני מכבד אותה אין איזה דרך...

    • תגובות: 0
    • צפיות: 6
    היום 17:34 עבור להודעה האחרונה
  8. שאלה| איזה סוג גוף אני?

    היי ראיתי שיש אקטומורף מזומורף ועוד איזה סוג מישהו יכול לשאול אותי על התכונות שלי ולפי זה אני אגיד לו?? אני רזה, אבל רזה כי אני אוכל מעט אז...

    • תגובות: 7
    • צפיות: 64
    היום 15:37 עבור להודעה האחרונה
  9. שאלה| קונה גיינר סופר עילית

    אני חדש בזה... 1. כמה כמות שותים ? 2. ומתי ? לפני האימון או אחרי האימון ? 3. כמה פעמיים לשתות ?

    • תגובות: 1
    • צפיות: 15
    היום 15:01 עבור להודעה האחרונה
  10. עזרה| ערך תזונתי של סלמון נורווגי

    כותרת לא מצאתי ערכים אם מישהו ימצא זה טוב

    • תגובות: 3
    • צפיות: 29
    היום 14:45 עבור להודעה האחרונה
  11. עזרה| מחסור בברזל

    יש לי מחסור בברזל, מה כדאי לי לאכול כדי להעלות אותו?

    • תגובות: 12
    • צפיות: 84
    היום 14:39 עבור להודעה האחרונה
  12. שאלה| שאלה בנוגע לסוגי אבקת חלבון

    תגידו זה משנה אם אני קונה אבקת חלבון מי גבינה אבל לא של חברה מוכרת או שזה לא טוב ? כי זה יקר עולה 350 שקל חברה איכותית ו300 שקל חברה פחות איכותית...

    • תגובות: 2
    • צפיות: 17
    היום 14:36 עבור להודעה האחרונה
  13. דיון| תפריט חיטוב

    משקל 61-2 bmi 1948 rmr 2200 בערך מבשל את הרוב עם חמאה חוץ מאת החזה עוף שבקצת שמן 30 גרם חמאה 3 ביצים 300 גרם חזה עוף 150 גרם תפוח אדמה...

    • תגובות: 1
    • צפיות: 37
    היום 07:19 עבור להודעה האחרונה
  14. שאלה| איזה מאכלים מעלים את רמת הטסטוסטרון ?

    בס"ד איזה מאכלים מעלים את רמת הטסטוסטרון ? בשר עוף כמו חזה עוף מעלה את הרמת הטסטוסטרון ? אבוקדו ? תודה לכל עונים :)

    • תגובות: 13
    • צפיות: 150
    היום 03:25 עבור להודעה האחרונה
  15. שאלה| כואב בעצם כשלוחצים אליו

    לפני 3 חודשים היה לי סדק בעצם ביד ועכשיו כשהתאמנתי על שק איגרוף וקצת משקולות ממש טיפה ולמחרת כואב לי במפרק כף היד מה לעשות

    • תגובות: 1
    • צפיות: 20
    היום 01:25 עבור להודעה האחרונה
  16. מחפש עצה מהפרואים בחדר כושר.

    יש איזו שהיא דרך להוריד אחוז שומן/שומן עודף ולהגדיל מסת שריר או שחייבים קודם להיפטר מהאחוז שומן ורק אז להתאמן:unsure: תודה לעוזרים !

    • תגובות: 1
    • צפיות: 28
    היום 00:07 עבור להודעה האחרונה
  17. עזרה| דחוףף היתי ביים כנסוו!!

    לאיודע איפה זה קשור אבל זה דחוףףףףף !!תקשיבו היתי בים ולא היתי אם קרם הגנה ועכשיו כזה מתחיל לי קילופים ושזה מתקלף זה נרא כמו צלקות כאלה מה...

    • תגובות: 8
    • צפיות: 108
    אתמול 22:06 עבור להודעה האחרונה
  18. עזרה| מה לאכול אחרי אימון

    מה צריך או אפשרי לאכול אחרי ריצה... ומה אחרי אימון משקולות?

    • תגובות: 2
    • צפיות: 28
    אתמול 20:33 עבור להודעה האחרונה
  19. שאלה| אחוזי שומן

    אני רוצה להוריד את אחוזי השומן בגוף ואני מתאמן קצת בבית לא בונה על ריבועי או משהו רק שהבטן תקבל צורה .. מישהו יכול לבנות לי תפריט ? אני אוכל מלא...

    • תגובות: 6
    • צפיות: 81
    אתמול 20:18 עבור להודעה האחרונה
  20. שאלה| שאלה בנוגע לויטה קוסט

    תגידו כמה עולה משלוח להזמין מויטה קוסט אבקת חלבון 4.5 קילו של dymatize עם המשלוח כי חישבתי 30 דולר משלוח ועוד 93 דולר האבקה וזה יוצא 420 שקל ואם יש...

    • תגובות: 0
    • צפיות: 10
    אתמול 20:00 עבור להודעה האחרונה
  21. שאלה| שיניים לבנות

    איך אני גורם לשיניים שלי להיות לבנות בצחצוח או דרכים אחרות יומיומיות? ומה הדרך הכי טובה לנקות את הפה ולשמור על שיניים לבנות ? למשל צחצוח ואז מי פה,...

    • תגובות: 3
    • צפיות: 31
    אתמול 19:40 עבור להודעה האחרונה
  22. עזרה| בניית תפריט תזונה צמחוני (13.8)

    היי, רציתי לבקש עזרה בבניית תפריט תזונה צמחוני. אני בן 13 ואני לא אוכל: בשר דגים ביצים (אני אוכל רק בעוגות וכאלה) באתי לכאן כי אני צריך לסדר...

    • תגובות: 12
    • צפיות: 113
    אתמול 19:35 עבור להודעה האחרונה
    • תגובות: 3
    • צפיות: 38
    אתמול 18:53 עבור להודעה האחרונה
  23. אחוזי שומן וחזה נשי

    היי לכולם יש לי שתי שאלות קצרות הראשונה היא איך אני יכול להוריד כ-3 אחוז שומן מבלי לפגוע במסת שריר והשנייה היא איך אני יכול להוריד חזה נשי (אני...

    • תגובות: 6
    • צפיות: 78
    אתמול 16:30 עבור להודעה האחרונה
  24. עזרה| זה נקרא דיאטה או סתם טמטום ?

    טוב אז ככה עד לפני שנתיים הייתי מתאמן מסה רציני אבל השנה הייתי ביא ולא יצא לי להתאמן בכלל וירדתי במסה בטח ואכלתי מלא ומלא אבל ממש ממש מלא גנק פוד...

    • תגובות: 7
    • צפיות: 65
    אתמול 12:35 עבור להודעה האחרונה

תתי פורומים
אחראי פורומים
שימושי
מקרא דרגות:  » יו"ר » מנכ"ל » מנהל ראשי » מפקח » מנהל פורום » צוות פרוייקטים » צוות סיקורים » משתמש כבוד » היכל התהילה » Champ » משקיען כבוד » Winner