fxp
שחזור סיסמה הרשמה
  • הודעות
  • אשכולות
  • רשומים
  • מחוברים כרגע
עמוד 1 מתוך 506 123451151501 אחרוןאחרון

בריאות ותזונה

ברוכים הבאים לפורום בריאות ותזונה! כאן ניתן לדבר על הרגלי תזונה נכונים, על קבוצות המזון,
על פעילויות ספורטיביות שישפרו את אורח חיינו ועל הרגלי שינה נכונים וכו'.
שימו לב שהפורום אינו מהווה תחליף לייעוץ מקצועי. בברכה, הנהלת פורום בריאות ותזונה.
אשכול / מפרסם האשכול סטטיסטיקה הודעה אחרונה
  1. אשכול נעוץ נעוץ: מדריך| חיטוב הגוף והמיתוס על שומן רווי

    שלום לכולם בגלל שאני ומקס אוהבים אתכם :wub: החלטנו לפתוח אשכול הסבר מרוכז בנושא אכילה של שומן רווי, חיטוב הגוף והמלחמה השגויה של העולם נגד מזון העל...

    RonenButHole
    8 עמודים
    1 2 3 ... 8
    • תגובות: 115
    • צפיות: 3,230
    16-10-2014 22:49 עבור להודעה האחרונה
  2. אשכול נעוץ נעוץ: אתגר| משקיען השבוע & דיון השבוע בפורום בריאות ותזונה!

    ברוכים הבאים לאתגר "משקיען השבוע & דיון השבוע" בפורום בריאות ותזונה משקיען השבוע ברוכים הבאים לאתגר משקיען השבוע בפורום בריאות ותזונה. על...

    • תגובות: 1
    • צפיות: 2,974
    16-10-2014 18:28 עבור להודעה האחרונה
  3. אשכול נעוץ נעוץ: כתבה| שבירת מיתוסים בנוגע לצריכת דגנים ובריאות.

    כשאומרים לנו לעשות דיאטה בשביל לרזות, או סתם בשביל להוריד אחוזי שומן, אומרים לנו להפסיק לאכול לחם לבן, ולעבור לאכול לחם מלא או קל, שהם כביכול בריאים...

    • תגובות: 10
    • צפיות: 609
    27-09-2014 11:40 עבור להודעה האחרונה
  4. אשכול נעוץ נעוץ: לפני שפותחים אשכול, חשוב לקרוא!

    כל דבר, לא משנה אם זה חום, כאב בטן, לא אכפת לי מה, שלא קשור לתזונה שלכם, לא שייך לפה. נמאס לי כבר לכתוב את המשפט: "לא נותנים פה ייעוץ רפואי. לך...

    • תגובות: 0
    • צפיות: 109
    04-09-2014 12:56 עבור להודעה האחרונה
  5. אשכול נעוץ נעוץ: הכרזה| איוונט האשכולות של פורום בריאות ותזונה!

    שלום משתמשים יקרים! איוונט האשכולות נועד על מנת להגדיל את התוכן שמספקים הפורומים השונים בקהילה וכן לתת לכם דרך גישה נוחה יותר לזכייה בפרסים שווים. ...

    • תגובות: 0
    • צפיות: 104
    29-06-2014 21:23 עבור להודעה האחרונה
  6. אשכול נעוץ נעוץ: באתר מתארח דיאטן ותזונאי קליני, היכנסו לפרטים!

    שבת שלום גולשי פורום בריאות ותזונה היקרים, רציתי ליידע אתכם כי באתר מתארח דיאטן ותזונאי קליני וספורט, ליאור שנהב. מעט פרטים על ליאור: ...

    • תגובות: 0
    • צפיות: 221
    16-05-2014 15:58 עבור להודעה האחרונה
  7. אשכול נעוץ נעוץ: חוקי פורום "בריאות ותזונה", הלינקייה ולאן האשכול שלי שייך!

    בס"ד ברוכים הבאים לפורום בריאות ותזונה, בפורום זה תוכלו לדון על הרגלי שינה, הרגלי תזונה ואכילה וכל הנושאים שקשורים לבריאות ותזונה נכונה. כמובן...

    • תגובות: 4
    • צפיות: 17,196
    24-02-2014 22:12 עבור להודעה האחרונה
  8. אשכול נעוץ נעוץ: הנחות ומתנות לחברי פורום FXP מחברת אקס בודי + הנחות על מוצרי DYMATIZE בארץ!

    שלום לכל חברי הפורום, הנהלת FXP כמובטח ארגנה שתי הטבות על מנת להקל עליכם עם רכישת המוצרים בנוחיות מלאה ובמחירים מוזלים, אלו ההטבות: 5% הנחה על כל...

    • תגובות: 0
    • צפיות: 1,887
    24-07-2012 00:04 עבור להודעה האחרונה
  1. בעיה| אני שמן רצח

    135 קילו ורק מטר 47 מה עושים? איך אני גובהה במצב הזה ? בן 17

    • תגובות: 1
    • צפיות: 10
    היום 14:06 עבור להודעה האחרונה
  2. עזרה| אשמח לחוות דעת על התפריט שבניתי לעצמי

    החלטתי שאני רוצה להתחיל לאכול 5-6 ארוחות ביום כדי לעלות במשקל אז הנה כמה פרטים עלי: - אני שוקל 53-54 ק"ג והגובה שלי הוא 1.82 מטר (BMI 16, וכן, אני...

    • תגובות: 11
    • צפיות: 109
    היום 07:29 עבור להודעה האחרונה
  3. שאלה| שקדים בדיאטה

    שלום אני בדיאטה (חיטוב) ואוכל כל יום 100 גרם שקדים זה דבר שפוגע בדיאטה? למה הבנתי זה בריא לא? תודה לעוזרים השקדים באים בין ארוחה לארוחה...

    • תגובות: 3
    • צפיות: 38
    היום 06:58 עבור להודעה האחרונה
  4. עזרה| להוריד במשקל-עזרה בבקשה

    אני מגיל קטן מאוד סובל מבעיית עודף משקל. היום אני בן 21 ואני רוצה להתחיל לרזות.. אבל מה לעשות? איך לעשות? פעם הייתי הולך לחדר כושר פעמיים בשבוע...

    • תגובות: 5
    • צפיות: 77
    היום 06:58 עבור להודעה האחרונה
  5. עזרה| חטיפי חלבון

    שלום לכולם, רציתי לדעת אם אתם מכירים חטיפי אנרגיה/דגנים וכו' שיש בהם כמה שיותר חלבון הכוונה לחטיפים שאפשר לקנות מסופרים מכולות וכו' לא כאלה שצריך...

    • תגובות: 4
    • צפיות: 80
    היום 06:53 עבור להודעה האחרונה
  6. עזרה| הורדת אחוזי שומן :)

    שלום :) אני צריך עזרה בהורדת שומן באזור מסויים, אני מתאמן כבר קבוע כמה חודשים ואני במשקל מצוין עם נפח ושרירים בכל מקום שרציתי . עליתי למשקל שרציתי...

    • תגובות: 0
    • צפיות: 19
    אתמול 23:45 עבור להודעה האחרונה
  7. עזרה| דלקת בגיד

    באחד מהאימונים שלי של הרגליים עשיתי תרגיל לירך האחורי והרגשתי צביטה חזקה כזאת כמו דקירה בצד שמאל של הפיקה של ברך שמאל זאת אומרת בין הירך לשוק .....

    • תגובות: 9
    • צפיות: 117
    אתמול 22:35 עבור להודעה האחרונה
  8. שאלה| מה אתם אומרים על התוסף?

    http://www.ebay.com/itm/ActivLab-Protein-Amino-Acids-Essential-Amino-Acids-Chicken-Protein-120caps-free-/271626970347?pt=US_Dietary_Supplements_Nutrit...

    • תגובות: 13
    • צפיות: 89
    אתמול 22:23 עבור להודעה האחרונה
  9. עזרה| קוואקר

    לאחרונה התחלתי להתאמן וקניתי שתי קופסאות קוואקר. כמה קוואקר צריך לאכול מדי יום?

    • תגובות: 6
    • צפיות: 75
    אתמול 21:23 עבור להודעה האחרונה
  10. כתבה| אומגה 3 - הסוד שבדגים

    משתף מאמר שכתבתי על אומגה 3, החשיבות שלה בעולמנו בכמה תחומים וההשפעות שלה. אשמח למשוב כלשהו לגבי המאמר קריאה שתעזור לכם הרבה!...

    • תגובות: 2
    • צפיות: 39
    אתמול 20:43 עבור להודעה האחרונה
  11. שאלה| הגיוני שקפה לא משפיע עליי ?

    תמיד אמרו לי שקפה אמור לעורר אותך ולתת אנרגיה אבל לא מזמן התחלתי לשתות קפה ( סתם כי זה טעים לי ) ולמרות שאני שותה זה לא בדיוק מזיז לי משהו ואני לא...

    • תגובות: 3
    • צפיות: 69
    אתמול 20:19 עבור להודעה האחרונה
  12. שאלה| סוכרזית

    סוכרזית, ממתיק מלאכותי, באמת 0 קלוריות? ועד כמה זה מסוכן?

    • תגובות: 1
    • צפיות: 30
    אתמול 20:14 עבור להודעה האחרונה
  13. עזרה| צריך עזרה - תפריט תזונה + אחוז שומן

    שלום לכולם . אני מתאמן כבר שנה ב-SW מתוכם 5 חודשים חודשים שאני מתאמן ברצינות ורואה תוצאות מצויינות , בנוסף אני הולך לחוג אגרוף פעם בשבוע . בעיה...

    • תגובות: 10
    • צפיות: 127
    אתמול 20:10 עבור להודעה האחרונה
    • תגובות: 1
    • צפיות: 80
    אתמול 18:15 עבור להודעה האחרונה
  14. עזרה| כל הזמן חם לי עם אני יושן בלי מזגן אני מרגיש חום בגוף

    כל הזמן חם לי עם אני יושן בלי מזגן אני מרגיש חום בגוף ואני לא מזיע בכלל, מה אני עושה והאם אני צריך ללכת? לרופא אם כן לאיזה סוג של רופא?

    • תגובות: 4
    • צפיות: 42
    אתמול 18:05 עבור להודעה האחרונה
  15. עזרה| אוכלת 1200 קלוריות ורוצה לאכול יותר..

    אני מתאמנת בחדר כושר 3-5 פעמים בשבוע ואוכלת כבר תקופה בערך 1200 קלוריות ביום.. אני במשקל די סבבה ואני רוצה לדעת אם אני אוכל יותר קלוריות אני אעלה...

    • תגובות: 9
    • צפיות: 100
    אתמול 16:16 עבור להודעה האחרונה
  16. עזרה| גיצים צבעוניים בעינים

    מדי פעם, בערך אחת ליום-יומיים אני רואה בשדה הראיה שלי מעין גיצים קטנים צבעוניים מופיעים וחולפים לפרק זמן של לא יותר מ10- שניות. אני לא בטוח אם זו...

    • תגובות: 2
    • צפיות: 47
    אתמול 11:52 עבור להודעה האחרונה
  17. עזרה| תפריט לעליית מסה אחרי חיטוב עם שילוב אבקת חלבון

    אהלן חברה :) אני מתאמן בחדר כושר כבר שנה, אבל מתאמן כמו שצריך (5 אימונים בשבוע) רק כארבעה חודשים. אני אחרי חיטוב שירדתי בו 6 קילוגרם בערך והיום אני...

    • תגובות: 6
    • צפיות: 57
    18-10-2014 20:44 עבור להודעה האחרונה
  18. שאלה| שתיית קפה

    היי אני מתאמן על בסיס יום יומי אבל לא משהו מוגזם ככה שאני לא מתכוון להיות באדיבילדר אלא עושה את זה בעיקר בשביל הכיף ובשביל לשמור על כושר, אני רץ...

    • תגובות: 5
    • צפיות: 68
    18-10-2014 20:28 עבור להודעה האחרונה
  19. שאלה| אפשר לשמור על תזונה נכונה בצבא?

    אני בצבא כבר מעל לשנה ועד היום לא הרגשתי שאני אוכל בריא בכלל עם כל השמן שיש באוכל (אם אפשר בכלל לקרוא לזה אוכל רוב הזמן..) ובין לבין כמובן אוכלים...

    • תגובות: 7
    • צפיות: 157
    18-10-2014 19:16 עבור להודעה האחרונה
  20. שאלה| דיאטת דל פחמימה -שומן

    אני מדפדף פה בין האשכולות ותמיד רושמים בדיאטת דל פחמימה ליצרוך הרבה שומן למה ? הרי שומן הוא זה שמשמין וכול זה ולמה הכוונה בליצרוך הרבה ?

    • תגובות: 5
    • צפיות: 74
    18-10-2014 16:52 עבור להודעה האחרונה
  21. שאלה| תזונאי

    יש למישהו תזונאי טוב שהוא יכול להמליץ לי עליו באזור המרכז? וגם כמה עולה מפגש אצלו

    • תגובות: 0
    • צפיות: 34
    18-10-2014 16:43 עבור להודעה האחרונה
  22. עזרה| איך לרדת במשקל

    אני בן 16 בגובה מטר שבעים לחמש ושוקל 85 קילו איך אני יכול להוריד במשקל תודה מראש

    • תגובות: 3
    • צפיות: 88
    18-10-2014 16:01 עבור להודעה האחרונה
  23. שאלה| BMI-25.36

    שלום לכולם, אני שוקל 84 ואני מטר 1.82,כמה אני צריך לרדת? (אני כבר ירדתי במשקל מ-107 ל-84 אבל עוד כמה אתם ממליצים לרדת?) כדאי לרדת ל77 ככה?

    • תגובות: 1
    • צפיות: 66
    18-10-2014 10:55 עבור להודעה האחרונה
  24. עזרה| סוכרת במשפחה ותזונה מתוקה

    היי, יש לי סוכרת במשפחה. אני אוהבת מתוק עד כדי התמכרות. אני רזה אבל גם רזים חולים במחלה ואני חוששת עד כדי מניעה מעצמי להנות מהסוכר כליל. אומנם...

    • תגובות: 4
    • צפיות: 65
    17-10-2014 21:26 עבור להודעה האחרונה

תתי פורומים
אחראי פורומים
Top Posters
#משתמשניקוד
1AmitBs71658
2SWYZ3R853
3SuperHeroes644
4Doctor Mario486
5Olimpy350
6Las Vegas349
7Kashti332
8Wilfrid Kaptoum305
9_hillalush_258
10Hikiyousan202
בחסות בחסות
שימושי
מקרא דרגות:  » יו"ר » מנכ"ל » מנהל ראשי » מפקח » מנהל פורום » צוות פרוייקטים » צוות סיקורים » משתמש כבוד » היכל התהילה » Champ » משקיען כבוד » Winner