fxp
שחזור סיסמה הרשמה
  • הודעות
  • אשכולות
  • רשומים
  • מחוברים כרגע
עמוד 1 מתוך 442 123451151 אחרוןאחרון

בריאות ותזונה

ברוכים הבאים לפורום בריאות ותזונה! כאן ניתן לדבר על הרגלי תזונה נכונים, על קבוצות המזון,
על פעילויות ספורטיביות שישפרו את אורח חיינו ועל הרגלי שינה נכונים וכו'.
שימו לב שהפורום אינו מהווה תחליף לייעוץ מקצועי. בברכה, הנהלת פורום בריאות ותזונה.
אשכול / מפרסם האשכול סטטיסטיקה הודעה אחרונה
  1. אשכול נעוץ נעוץ: אתגר| משקיען השבוע & דיון השבוע בפורום בריאות ותזונה!

    ברוכים הבאים לאתגר "משקיען השבוע & דיון השבוע" בפורום בריאות ותזונה משקיען השבוע ברוכים הבאים לאתגר משקיען השבוע בפורום בריאות ותזונה. על...

    GreenBolic
    3 עמודים
    1 2 3
    • תגובות: 31
    • צפיות: 2,443
    17-04-2014 19:51 עבור להודעה האחרונה
  2. אשכול נעוץ נעוץ: גולשים יקרים, באתר מתארחת תזונאית קלינית וספורט, כנסו לפרטים

    גולשים יקרים, אנו שמחים להציג אירוח חדש מבית צוות מארחים & הנהלת האתר! אין כמו חלבוני מי גבינה לפיתוח הגוף... אבל מה עושים כשרגישים לחלב שהוא ...

    • תגובות: 0
    • צפיות: 29
    30-03-2014 12:05 עבור להודעה האחרונה
  3. אשכול נעוץ נעוץ: הכרזה| דרושים מנהלים לפורום זה!

    שלום רב לגולשי הפורום. לאחרונה נוצר צורך במנהלים נוספים לפורום זה. במידה ואתם חושבים שאתם מתאימים ועומדים בקריטריונים הבאים אתם מוזמנים להגיש...

    • תגובות: 0
    • צפיות: 58
    22-03-2014 15:54 עבור להודעה האחרונה
  4. אשכול נעוץ נעוץ: חוקי פורום "בריאות ותזונה", הלינקייה ולאן האשכול שלי שייך!

    בס"ד ברוכים הבאים לפורום בריאות ותזונה, בפורום זה תוכלו לדון על הרגלי שינה, הרגלי תזונה ואכילה וכל הנושאים שקשורים לבריאות ותזונה נכונה. כמובן...

    • תגובות: 4
    • צפיות: 15,826
    24-02-2014 21:12 עבור להודעה האחרונה
  5. אשכול נעוץ נעוץ: הנחות ומתנות לחברי פורום FXP מחברת אקס בודי + הנחות על מוצרי DYMATIZE בארץ!

    שלום לכל חברי הפורום, הנהלת FXP כמובטח ארגנה שתי הטבות על מנת להקל עליכם עם רכישת המוצרים בנוחיות מלאה ובמחירים מוזלים, אלו ההטבות: 5% הנחה על כל...

    • תגובות: 0
    • צפיות: 1,491
    23-07-2012 23:04 עבור להודעה האחרונה
  1. שאלה| B12

    יש לי בבית טבליה של 1000 מק''ג. זה לא הרבה מדי? :O

    • תגובות: 0
    • צפיות: 3
    היום 12:04 עבור להודעה האחרונה
  2. עזרה| טיול ליום אחד

    יש לי טיול ליום אחד ןאנילא רוצה לקחת חטיפים כי אני רוצה לשמור על תזונה נכונה . הבעיה שלי שאני לא יודע מה לקחת . אשמח עם תעזרו לי עם זה

    • תגובות: 0
    • צפיות: 5
    היום 08:55 עבור להודעה האחרונה
  3. שאלה| חודש על ירקות וחלבונים לא יהרסו לי את מסת השריר ?

    גיל: 18 משקל: 77 פעילות פיזית: מתאמן כמעט שנתיים, כל יום - ריצה / אימון משקולות, אוכל נכון . אני מחוטב, ועושה המון ספורט אבל יש לי כמה אקסטרה...

    • תגובות: 5
    • צפיות: 63
    היום 07:05 עבור להודעה האחרונה
  4. שאלה| המלצה לארוחה מלאת חלבונים לאחר אימון סטריט

    היי אני התחלתי להתאמן אתמול SW ובינתים מה שאכלתי לאחר האימון הוא : מיכל של טונה סלט שמורכב מ:מלפפון עגבניה וגמבה צהובה ו2 ביצים קשות ושתתי...

    HOXL
    2 עמודים
    1 2
    • תגובות: 16
    • צפיות: 71
    היום 07:03 עבור להודעה האחרונה
    • תגובות: 5
    • צפיות: 39
    היום 07:02 עבור להודעה האחרונה
  5. פרסום| תפריט תזונה נכון?

    שלום לכולם :) אני צריך את עזרתם (המומחים) התחלתי להתאמן לא מזמן. והייתי אצל תזונאי אני שוקל :55 גובהה : 1.65 גיל : 21 עבדתי (אכלתי) כמו שהיא...

    • תגובות: 6
    • צפיות: 33
    היום 06:10 עבור להודעה האחרונה
  6. עזרה| חייב עזרה איך להרזות...

    שמעו אז ככה לפי כחודש נפצעתי קשה בברך ימין שלי באימון בצבא הביאו לי 30 יום גימלים (חופשה) הבעיה היא שאני בבית לא יכול לזוז אני כול היום על הספה או...

    • תגובות: 0
    • צפיות: 8
    היום 00:12 עבור להודעה האחרונה
  7. עזרה| עזרה בעלייה למשקל

    שלום חבר'ה :) אני צריך (בדחיפות!) לקבל תפריט שבו אני ילך דרכו ויצליח לעלות במשקל. חבר'ה זה דחוף, אני אמור לקבל צו ראשון בקרוב ואני חייב להספיק....

    MAOR4445
    2 עמודים
    1 2
    • תגובות: 20
    • צפיות: 56
    אתמול 22:12 עבור להודעה האחרונה
  8. שאלה| רעב באמצע היום ועזרה בתפריט

    אהלן אהלן בן 17 מטר 1.70 שוקל 61. אני מתאמן 5 פעמים בשבוע. 2-3 אימונים של איגרוף תאילנדי, MMA וג'יו ג'יטסו בעצימות גבוהה ועוד 2-3 ריצה של 5 ק"מ בקצב...

    • תגובות: 1
    • צפיות: 27
    אתמול 21:14 עבור להודעה האחרונה
  9. שאלה| גיינר למאסההה

    שלוםםםם, אז ככה כמה שאלות לגבי גיינר למאסה! 1. על אילו קריטריונים אני צריך להסתכל לפני שאני בוחר גיינר? איך אני יודע אם הוא טוב, לא טוב, בריא או...

    • תגובות: 8
    • צפיות: 54
    אתמול 21:11 עבור להודעה האחרונה
  10. עזרה| חלבונים במקום טונה

    אני מתאמן 3 פעמים בשבוע ולוקח טונה לאחר כל אימון למרות שזה לא בריא לקחת יותר מפעמיים טונה בשבוע ואין לי תחליף... איזה עוד מאכלים יש בהם חלבונים...

    • תגובות: 3
    • צפיות: 23
    אתמול 21:09 עבור להודעה האחרונה
  11. שאלה| חיזוק שרירי רגליים (תזונה ואימונים)

    שלום אני לא נמצא בחדר כושר זה לא משנה ממש למה רציתי לדעת איך אני יכול לחזק את שרירי הרגליים לבעיטות יותר חזקות ושהרגליים לא התעייפו בזמן ריצה...

    • תגובות: 1
    • צפיות: 17
    אתמול 21:07 עבור להודעה האחרונה
  12. עזרה| תה טיבטי

    מישההו ששתה תה טיבטי ויודע תוך כמה זמן אמורים להתחיל לשלשל או משו כזה כי זה לא משפיע עלי ועברה יותר משעה ...

    • תגובות: 0
    • צפיות: 11
    אתמול 19:15 עבור להודעה האחרונה
  13. שאלה| תזונה(מתאמן בחדר כושר).

    שלום, אני מתאמן כבר 5 חודשים במכון אך עדייו לא התחלתי לאכול נכון, אני נשארתי באותו משקל אך יש יותר מסת שריר, בכל מקרה, אין לי מושג מה לאכול, מידי...

    • תגובות: 13
    • צפיות: 90
    אתמול 18:24 עבור להודעה האחרונה
  14. עזרה| להרזות בשבועיים שלושה ככה

    אני חודש הבא בן 14 ושבוע לפני יש לאח שלי חתונה אני חייב להוריד איזה 5-10 קילו עד אז (ברור לי שאני לא יצליח כל כך הרבה כי זה גם לא בריא) אני רוצה...

    • תגובות: 5
    • צפיות: 96
    אתמול 16:50 עבור להודעה האחרונה
  15. שאלה| כפיפות בטן ושכיבות שמיכה

    מורידים את כמות הסוכר בדם ? לא בטוח שזה מתאים לבריאות ותזונה אבל שאלתי כאן בכל זאת ואם לא מתאים אני אעביר

    • תגובות: 9
    • צפיות: 77
    אתמול 16:43 עבור להודעה האחרונה
  16. שאלה| יפגע לי בגדילה? וזה יפתח את השריר?

    היום קניתי לי מוט , החלטתי 5 קילו כל מוט אני מרים בסט של 50 ברצף = 500 קילו, אם אני אמשיך זה יפגע לי בגדילה ? וזה יפתח את השריר במהירות או שיקח...

    • תגובות: 3
    • צפיות: 28
    אתמול 16:26 עבור להודעה האחרונה
  17. דיון| איזה קורנפלקס בריא אתם אוכלים ??

    אתם יכולים בבקשה להמליץ לי על קורנפלקס בריא על הבוקר אבל שיהיה גם טעים ואם מישהו אומר נגיד קורנפלקס של אלופים לא לאגיד שוב אותו דיון מהנה

    • תגובות: 2
    • צפיות: 28
    אתמול 16:11 עבור להודעה האחרונה
  18. בקשה| תפריט לחיטוב ולהורדת שומן

    שלום אני רוצה לרדת במשקל ולעלות במסה אני קראתי את המדריכים אך אני צריך תפריט מגוון וסדר יום.. אני בן 12 וחצי שוקל 59 קילוגרם גובה-1.59

    • תגובות: 0
    • צפיות: 16
    אתמול 15:56 עבור להודעה האחרונה
  19. שאלה| שתי כפות שמן זית בבוקר

    שתי כפות של שמן זית בבוקר זה מחזק את השרירים? ראיתי שזה טוב לכולסטרול ולעוד דברים

    • תגובות: 3
    • צפיות: 33
    אתמול 15:47 עבור להודעה האחרונה
  20. שאלה| האם קליפות מלפפון אכן בריאות או שזה סתם מיתוס?

    ראיתי שתי דעות בגוגל: 1. הקליפות מכילות המון מינרלים. מי שאוכל את המלפפון קלוף כאילו שותה מים (כידוע הוא מכיל כ-95% מים). 2. בדיוק להיפך!...

    • תגובות: 0
    • צפיות: 14
    אתמול 15:44 עבור להודעה האחרונה
  21. עזרה| מתחיל להתאמן באופן קבוע , צריך תפריט תזונה

    אהלן , לאחרונה החלטתי להתחיל להתאמן באופן קבוע (אימוני כוח) אני צריך תפריט תזונה משקל: 73 גובה: 182 גיל:19 אין לי מושג איך לבנות...

    • תגובות: 2
    • צפיות: 23
    אתמול 13:40 עבור להודעה האחרונה
  22. שאלה| בקשר לקוואקר ולחם מלא

    אהלן , ראיתי עכשיו בסירטון הזה https://www.youtube.com/watch?v=APHDrYEHQaY דרך הערוץ של MIKE CHANG הוא חידש לי כמה דברים כמו שלחם מלא הוא לא...

    • תגובות: 2
    • צפיות: 34
    אתמול 13:09 עבור להודעה האחרונה
  23. שאלה| תפריט לחיטוב והורדת שומן

    שלום אני חייל לוחם שמנסה להתחטב ולהוריד אחוזי שומן. עכשיו כחייל שאוכל לרוב ארוחות שאני לא יודע בדיוק מה הכניסו לי לאוכל (לדוגמה אפילו בעגבניות טריות...

    • תגובות: 6
    • צפיות: 52
    אתמול 05:30 עבור להודעה האחרונה
  24. פרסום| תפריט תזונה

    שלום. התחלתי להתאמן לא מזמן וביקשתי תפריט תזונה לעלייה נכונה במשקל. ( גיל 21 גובהה 1.65 משקל :55 )

    • תגובות: 4
    • צפיות: 45
    אתמול 04:38 עבור להודעה האחרונה

תתי פורומים
אחראי פורומים
Top Posters
#משתמשניקוד
1GalTar3867
2iceSpace3735
3Reigns3272
4Resum Theory2035
5likioi1641
6Thebestintheworld1632
7MrHorny1459
8Nicki Minaj1247
9Plato951
10MettaWorldPeace950
בחסות בחסות
שימושי
מקרא דרגות:  » יו"ר » מנכ"ל » מנהל ראשי » מפקח » מנהל פורום » צוות פרוייקטים » צוות סיקורים » משתמש כבוד » היכל התהילה » Champ » משקיען כבוד » Winner