fxp
שחזור סיסמה הרשמה
  • הודעות
  • אשכולות
  • רשומים
  • מחוברים כרגע
עמוד 1 מתוך 584 123451151501 אחרוןאחרון

בריאות ותזונה

ברוכים הבאים לפורום בריאות ותזונה! כאן ניתן לדבר על הרגלי תזונה נכונים, על קבוצות המזון,
על פעילויות ספורטיביות שישפרו את אורח חיינו ועל הרגלי שינה נכונים וכו'.
שימו לב שהפורום אינו מהווה תחליף לייעוץ מקצועי. בברכה, הנהלת פורום בריאות ותזונה.
אשכול / מפרסם האשכול סטטיסטיקה הודעה אחרונה
  1. אשכול נעוץ נעוץ: מדריך| חיטוב הגוף והמיתוס על שומן רווי

    שלום לכולם בגלל שאני ומקס אוהבים אתכם :wub: החלטנו לפתוח אשכול הסבר מרוכז בנושא אכילה של שומן רווי, חיטוב הגוף והמלחמה השגויה של העולם נגד מזון העל...

    RonenButHole
    12 עמודים
    1 2 3 ... 12
    • תגובות: 167
    • צפיות: 7,372
    20-06-2015 13:53 עבור להודעה האחרונה
  2. אשכול נעוץ נעוץ: הכרזה| אשכול Off Topic

    שלום לכל גולשי הפורום, במטרה להפוך את האווירה בפורום לנעימה יותר ולתת לכם, המשתמשים, מקום בו תוכלו 'להשתחרר' נפתח האשכול הנ"ל. כמה דגשים: כאמור,...

    • תגובות: 7
    • צפיות: 289
    10-06-2015 14:30 עבור להודעה האחרונה
  3. אשכול נעוץ נעוץ: אתגר| משקיען השבוע & דיון השבוע בפורום בריאות ותזונה!

    ברוכים הבאים לאתגר "משקיען השבוע & דיון השבוע" בפורום בריאות ותזונה משקיען השבוע ברוכים הבאים לאתגר משקיען השבוע בפורום בריאות ותזונה. על...

    • תגובות: 2
    • צפיות: 3,192
    28-05-2015 22:49 עבור להודעה האחרונה
  4. אשכול נעוץ נעוץ: כתבה| שבירת מיתוסים בנוגע לצריכת דגנים ובריאות.

    כשאומרים לנו לעשות דיאטה בשביל לרזות, או סתם בשביל להוריד אחוזי שומן, אומרים לנו להפסיק לאכול לחם לבן, ולעבור לאכול לחם מלא או קל, שהם כביכול בריאים...

    • תגובות: 12
    • צפיות: 1,299
    24-05-2015 16:21 עבור להודעה האחרונה
  5. אשכול נעוץ נעוץ: לפני שפותחים אשכול, חשוב לקרוא!

    כל דבר, לא משנה אם זה חום, כאב בטן, לא אכפת לי מה, שלא קשור לתזונה שלכם, לא שייך לפה. נמאס לי כבר לכתוב את המשפט: "לא נותנים פה ייעוץ רפואי. לך...

    • תגובות: 0
    • צפיות: 409
    04-09-2014 12:56 עבור להודעה האחרונה
  6. אשכול נעוץ נעוץ: הכרזה| איוונט האשכולות של פורום בריאות ותזונה!

    שלום משתמשים יקרים! איוונט האשכולות נועד על מנת להגדיל את התוכן שמספקים הפורומים השונים בקהילה וכן לתת לכם דרך גישה נוחה יותר לזכייה בפרסים שווים. ...

    • תגובות: 0
    • צפיות: 265
    29-06-2014 21:23 עבור להודעה האחרונה
  7. אשכול נעוץ נעוץ: באתר מתארח דיאטן ותזונאי קליני, היכנסו לפרטים!

    שבת שלום גולשי פורום בריאות ותזונה היקרים, רציתי ליידע אתכם כי באתר מתארח דיאטן ותזונאי קליני וספורט, ליאור שנהב. מעט פרטים על ליאור: ...

    Gil
    • תגובות: 0
    • צפיות: 457
    16-05-2014 15:58 עבור להודעה האחרונה
  8. אשכול נעוץ נעוץ: חוקי פורום "בריאות ותזונה", הלינקייה ולאן האשכול שלי שייך!

    בס"ד ברוכים הבאים לפורום בריאות ותזונה, בפורום זה תוכלו לדון על הרגלי שינה, הרגלי תזונה ואכילה וכל הנושאים שקשורים לבריאות ותזונה נכונה. כמובן...

    • תגובות: 4
    • צפיות: 18,446
    24-02-2014 22:12 עבור להודעה האחרונה
  9. אשכול נעוץ נעוץ: הנחות ומתנות לחברי פורום FXP מחברת אקס בודי + הנחות על מוצרי DYMATIZE בארץ!

    שלום לכל חברי הפורום, הנהלת FXP כמובטח ארגנה שתי הטבות על מנת להקל עליכם עם רכישת המוצרים בנוחיות מלאה ובמחירים מוזלים, אלו ההטבות: 5% הנחה על כל...

    • תגובות: 0
    • צפיות: 2,456
    24-07-2012 00:04 עבור להודעה האחרונה
  1. עזרה| ארוחת בוקר

    יוגורט גיל אחד וכריך מלחם קל דגנים וקצת קוטג זה בסדר נכון? לארוחת בוקר?

    • תגובות: 0
    • צפיות: 2
    היום 06:48 עבור להודעה האחרונה
  2. שאלה| חטיף עוגי בדיאטה

    אהלן אני נמצא כרגע בדיאטה דלת פחמימה והחלטתי להוסיף לתפריט חטיף עוגי שערכו 86 קלוריות (11 גרם פחמימה) שאר הפחמימות שלי ביום זה כוס אחת של אורז...

    • תגובות: 8
    • צפיות: 64
    אתמול 23:50 עבור להודעה האחרונה
  3. עזרה| תוך כמה זמן אפשרי לרדת ככה במשקל?

    אם אני לא עושה ספורט ואוכל את זה: סלט חזה עוף תפוחים סלט פירכיות עם קוטג תוך כמה זמן אני יכןל לרדת 30 קילו ככה?

    • תגובות: 1
    • צפיות: 26
    אתמול 23:28 עבור להודעה האחרונה
  4. עזרה| כמה שאלות בנושא(מתחיל)

    אני בן 15 גובה 167 שוקל 51 כפי ששמתם לב אני בתת משקל אז אני רוצה להעלות ...אז קודם כל למה בכלל צריך להעלות למשקל תקין?? דבר שני קראתי את...

    • תגובות: 3
    • צפיות: 23
    אתמול 23:25 עבור להודעה האחרונה
  5. הצעה| המלצה לתוכנית בנוגע לירידה במשקל ועיצוב גוף

    היי רציתי להמליץ על תוכנית אינטרנטית שעוזרת בירידה במשקל ובעיצוב גוף, כאשר אתם מלווים בכול הדרך עם מדריכה שתעזור לכם. לעוד פרטים שלחו הודעה פרטית ל:...

    • תגובות: 1
    • צפיות: 22
    אתמול 22:16 עבור להודעה האחרונה
  6. עזרה| תפריט תזונה לירידה במשקל

    אני 1.86 ושוקל 96 קילו עליתי במשקל ממש בתקופה האחרונה ואני רוצה לרדת..התחלתי פעילות אירובית 4 פעמים בשבוע אבל אני ממש לא יודע מה לאכול...חייב...

    • תגובות: 3
    • צפיות: 45
    אתמול 20:42 עבור להודעה האחרונה
  7. שאלה| האם יש אפשרות לבדוק את כמות הקלוריות ששורפים ביום?

    האם יש אפשרות לבדוק את כמות הקלוריות ששורפים ביום?

    • תגובות: 1
    • צפיות: 27
    אתמול 19:34 עבור להודעה האחרונה
  8. שאלה| עד כמה ויטמין A באמת משפיע על הראיה?

    לא באמת זה תמיד עניין אותי אם אני נגיד אוכל יותר גזר זה באמת יתרום לראייה? (בהנחה שבגזר יש ויטמין A) והאם יש עוד משהו חוץ מויטמין A שיכל לתרום...

    • תגובות: 1
    • צפיות: 20
    אתמול 18:40 עבור להודעה האחרונה
    • תגובות: 14
    • צפיות: 168
    אתמול 16:35 עבור להודעה האחרונה
  9. דיון| עלייה במשקל gainer elite

    אני חייב לעלות במשקל לפחות 25-30 קילו, אני שוקל 47 קילו אני מנסה לאכול אבל זה כמה הרבה זמן שאני לא מצליח לעלות... המליצו לי לקחת אבקת חלבון של...

    • תגובות: 5
    • צפיות: 43
    אתמול 16:03 עבור להודעה האחרונה
  10. בעיה| אני ממצמץ בעיניים יותר מידי בזמן סרט

    כשאני רואה סרט אני יותר מידי ממצמץ בעיניים וזה כואב ומפריע נורא אני משתמש ב"סיסטיין" לרטיבות העיין וזה לא עוזר אשמח לקבל יעוץ בנושא

    • תגובות: 12
    • צפיות: 188
    אתמול 15:45 עבור להודעה האחרונה
  11. רוצה לרדת במישקל ולא מצליח

    שלום לכם אני מאוד רוצה לרדת במשקל אבל אני לא ממש מצליח לעשות את זה, רציתי לדעת מה אני צריך לעשות כדי להוריד מה לאכול מה לא, כמה פעמים ביום, כי...

    • תגובות: 6
    • צפיות: 50
    אתמול 13:13 עבור להודעה האחרונה
  12. עזרה| אשמח אם תענו על השאלה

    אני מטר 69 שוקל 54 והתחלתי לאכול בריא בתקווה לעלות קצת במשקל. אני יוצא כמעט כול יום לכדורגל עם חברים וכנראה אני שורף הרבה קלוריות. הבעיה שלי היא...

    • תגובות: 7
    • צפיות: 45
    אתמול 12:18 עבור להודעה האחרונה
  13. עזרה| בניית תפריט

    שלום לכולם, לאחרונה אני נמצא בתהליכי חיטוב שהתחילו מזה כחודש וחצי - חודשיים (ההתחלה הייתה בתאריך ה-03/05/2015). עד היום, הורדתי כמעט 13 קילו ---...

    • תגובות: 7
    • צפיות: 64
    אתמול 12:17 עבור להודעה האחרונה
  14. עזרה| מתקשה בבנית תפריט מסה

    אז ככה, אני מתחיל מסה נקיה. הבנתי שאחד הדברים הכי החשובים ביותר הוא הכמובן התזונה. עשיתי את כל החישובים ולקחתי טיפים, יצא לי בערך 2800/ 2700 קלוריות...

    • תגובות: 5
    • צפיות: 49
    אתמול 10:53 עבור להודעה האחרונה
  15. דיון| קפה

    אני רוצה להכין קפה עם מים בלבד ולאחר כ4 שעות לשתות להרתיח את המים? תודה

    • תגובות: 8
    • צפיות: 135
    אתמול 07:02 עבור להודעה האחרונה
  16. שאלה| תזונה טבעונית בריאה יותר מתזונה רגילה?

    תזונה טבעונית בריאה יותר מתזונה רגילה?

    Republiker
    3 עמודים
    1 2 3
    • תגובות: 35
    • צפיות: 477
    29-06-2015 22:51 עבור להודעה האחרונה
  17. עזרה| תפריט לעליה במשקל

    היי, אני כרגע 1.85 מטר בערך ושוקל 69 אני ממש רוצה לעלות במשקל בצורה רצינית, ולמרות שאני אוכל הרבה אני לא עולה, אני מקפיד על מלא ארוחות, אז אני מניח...

    • תגובות: 1
    • צפיות: 26
    29-06-2015 21:22 עבור להודעה האחרונה
  18. עזרה| בניית תפריט להורדת אחוזי שומן בגוף

    אהלן חברה התחלתי להתאמן לפני בערך שבוע ואני רוצה לבנות תפריט שיכול לעזור לי להוריד את אחוזי השומן בגוף. האימונים שאני עושה הם ריצה 3 ק"מ 3 פעמים...

    • תגובות: 3
    • צפיות: 35
    29-06-2015 19:21 עבור להודעה האחרונה
  19. שאלה| הזמנת חלבון מחו"ל

    אני רוצה להזמין אבקת חלבון של muscle pharm מויטה כוסט שעולה 49.87$ ושוקלת 1.8 קילו, יהיה לי מכס, מע"מ או כל דבר לא רגיל שלא אמור לקרות?

    • תגובות: 1
    • צפיות: 30
    29-06-2015 18:01 עבור להודעה האחרונה
  20. עזרה| ירידה במשקל - הליכות

    שלום רב לכל חברי הפורום 'בריאות ותזונה', רציתי לשאול אותכם שאלה, האם הליכה עוזרת בהורדת המשקל? אני 1.70 בגובה, ובמשקל 78, אני מגדיר את עצמי כ-...

    • תגובות: 3
    • צפיות: 36
    29-06-2015 16:34 עבור להודעה האחרונה
  21. שאלה| כמה זמן יכול לקחת להוריד 7 קילו?

    כמה זמן יכול לקחת להוריד 7 קילו?

    • תגובות: 3
    • צפיות: 60
    29-06-2015 14:35 עבור להודעה האחרונה
  22. שאלה| אכילה "נכונה"

    אני יודע שאני נשמע כמו דפוק, אבל אני עושה סטריט וורקאוט, רוצה לעלות במסה נקייה זה כאילו לשמור גם מה אתה אוכל נכון ? קיצר מה לאכול ? חחח תודה מראש...

    • תגובות: 3
    • צפיות: 47
    29-06-2015 14:33 עבור להודעה האחרונה
  23. שאלה| העור של העוף

    למה תמיד אומרים שהוא לא בריא והכל? אני אישית אוכל אותו עם העוף, אז מה הבעיה בו?

    • תגובות: 11
    • צפיות: 88
    28-06-2015 21:50 עבור להודעה האחרונה
  24. עזרה| משקל

    היי אני מטר 70 שוקל 83 זה ממש נורא אני מנסה לעשות תמיד דיאטה או משהו וזה אף פעם לא מצליח לי

    • תגובות: 5
    • צפיות: 76
    28-06-2015 19:03 עבור להודעה האחרונה

תתי פורומים
אחראי פורומים
שימושי
מקרא דרגות:  » יו"ר » מנכ"ל » מנהל ראשי » מפקח » מנהל פורום » צוותי האתר » משתמש כבוד » היכל התהילה » Champ » משקיען כבוד » Winner