איך אני משתמש בו להערכת זמן מלגמור ישלי שריר יחסית חזק (יכול לכוון ל25 שניות 5 פעמים עם הפסקות של 5 שניות) לפי מה שהבנתי אמרו לי שלפני שאני עומד לגמור לעצור וללחוץ הכי חזק שאני יכול אבל זה לא כלכך עזר
מנהלים זאת פעם שנייה שאני מפרסם אין סיבה שזה לא יאושר...



