fxp
שחזור סיסמה הרשמה
  • הודעות
  • אשכולות
  • רשומים
  • מחוברים כרגע
הרשמה לאתר
שאלה|

איך עושים שרירים?

  1. 16-03-2009 19:39 #1
    בן
    תאריך הצטרפות
    26-02-09
    הודעות
    1,608
    איך עושים שרירים? ביידים
    אני מתכוון כאילו איך מגדילים אותם..?
    אני צריך לאכול? כל מיני דברים וסוגים(אם כן אז תעזרו לי ותגידו מה אני צריך לאכול)
    אני צריך לעשות סוג של אימון?

  2. 16-03-2009 19:41 #2
    תאריך הצטרפות
    16-12-06
    הודעות
    2,663
    תקשיב חמוד,אמרתי לך מה אתה צריך לעשות,ואני לא מתכוון להגיד לך את זה עוד 48329589 פעמים..
    אתה לא מבין בתחום,על תעשה שטויות.. אין לך נסיון,תתרחק מפה.. לטובתך האישית..
    תלך עם ההורים,תירשם למכון כושר,תהיה עם מאמן אישי,ואז תבוא לפה..

  3. 16-03-2009 19:50 #3
    בן
    תאריך הצטרפות
    14-08-08
    שם פרטי
    טאי D:
    הודעות
    1,147
    לך ללינקיה ותקרא מאמרים

מקרא דרגות:  » יו"ר » מנכ"ל » מנהל ראשי » מפקח » מנהל פורום » צוות פרוייקטים » צוות סיקורים » משתמש כבוד » היכל התהילה » Champ » משקיען כבוד » Winner