fxp
שחזור סיסמה הרשמה
  • הודעות
  • אשכולות
  • רשומים
  • מחוברים כרגע
הרשמה לאתר
תגיות: הליכה מהירה
שאלה|

לגבי חופש פסח

  1. 29-03-2009 21:25 #1
    בן
    תאריך הצטרפות
    18-03-09
    הודעות
    173
    אני מתאמן בערך 3 שבועות ואני שמנמן כזה אז אני רוצה להוריד כמה ק"ג (או להעלות בשריר ולהוריד % שומן)
    קיצור יש לי 3 אימונים בשבוע בחדר כושר,ואני רוצה לקנות משקולות לחופש וזה,אז השאלה אם זה בסדר לעשות אימון(לא אימון מלא רק מה שאני בדר"כ עושה בחדר כושר עם משקולות) תודה לעוזרים

  2. 29-03-2009 21:27 #2
    בן
    תאריך הצטרפות
    14-01-07
    שם פרטי
    מקס
    הודעות
    29,752
    אתה רוצה לעשות בימים בלי אימון אימון משקולות נפרד?
    לא אחי זה מיותר, זה לא יביא יותר תוצאות, להפך זה יעקב את המנוחה של השרירים
    The reason people are failing is because they trade what they want the
    most for what they want at the momment

  3. 29-03-2009 21:29 #3
    בן
    תאריך הצטרפות
    18-03-09
    הודעות
    173
    טוב תודה אחי,תגידו אני רוצה להוריד בפסח כבר משמעותית שיראו,אם נגיד אני ירוץ כל יום ויקפיד בתזונה וזה יהיו תוצאות?

  4. 29-03-2009 21:36 #4
    בן
    תאריך הצטרפות
    14-01-07
    שם פרטי
    מקס
    הודעות
    29,752
    כה...
    The reason people are failing is because they trade what they want the
    most for what they want at the momment

  5. 29-03-2009 21:37 #5
    בן
    תאריך הצטרפות
    19-01-07
    שם פרטי
    ממש שם :]
    הודעות
    2,431
    3 שבועות אתה יכול להוריד כמה ק"ג..

  6. 29-03-2009 21:53 #6
    בן
    תאריך הצטרפות
    03-01-09
    הודעות
    752
    בטח שאתה יכול בהצלחה אחי שאנלא מכיר

  7. 29-03-2009 21:57 #7
    בן
    תאריך הצטרפות
    09-03-08
    שם פרטי
    חדרהツ
    הודעות
    2,785
    אפשר גם שאלה אם פתחתם תאשכול ?
    אני מיתאמן שבוע בידיוק .
    אז עכשיו חופש פסח כמה פעמים ללכת ?
    ובערך מה לא לאכול דברים שיורידו לי תתוצאות ?
    פשוט אני רוצה קצת להגיע טיפה לתוצאות שיהיה הרבה יותר רצון D:

  8. 30-03-2009 14:08 #8
    בן
    תאריך הצטרפות
    18-03-09
    הודעות
    173
    -הקפצה- פסח שמח!

מקרא דרגות:  » יו"ר » מנכ"ל » מנהל ראשי » מפקח » מנהל פורום » צוות פרוייקטים » צוות סיקורים » משתמש כבוד » היכל התהילה » Champ » משקיען כבוד » Winner