fxp
שחזור סיסמה הרשמה
  • הודעות
  • אשכולות
  • רשומים
  • מחוברים כרגע
הרשמה לאתר
עמוד 1 מתוך 2 12 אחרוןאחרון
תגיות: יד גדולה
שאלה|

איזה שרירים בגוף הכי גדולים/כבדים/בעלי מסת שריר הכי גדולה?

  1. 10-06-2010 20:51 #1
    בן
    תאריך הצטרפות
    02-05-09
    הודעות
    3,492
    איזה שרירים בגוף הכי גדולים/כבדים/בעלי מסת שריר הכי גדולה?
    תדרגו לי ת5.

    יש לכם רעיון לאפליקציה ? צרו איתי קשר בפרטי .
    מעוניינים בקורסים/לימודים במחירים מוזלים של עד 50%?תלחצו פה למטה,מוזמנים להשוות מחירים.
    http://www.pelozen.co.il/landing/860319

  2. 10-06-2010 20:52 #2
    תאריך הצטרפות
    31-01-07
    הודעות
    4,360
    גב
    רגליים
    חזה
    ידיים
    נגמרו השרירים הא כן.. בטן
    נערך לאחרונה על ידי PomFect, 10-06-2010 בשעה 20:53

  3. 10-06-2010 20:55 #3
    בן
    תאריך הצטרפות
    02-05-09
    הודעות
    3,492
    תודהה

    יש לכם רעיון לאפליקציה ? צרו איתי קשר בפרטי .
    מעוניינים בקורסים/לימודים במחירים מוזלים של עד 50%?תלחצו פה למטה,מוזמנים להשוות מחירים.
    http://www.pelozen.co.il/landing/860319

  4. 10-06-2010 20:56 #4
    בן
    תאריך הצטרפות
    12-07-09
    הודעות
    2,531
    הרגליים זה קבוצת השרירים הגדולה והחזקה ביותר בגוף.

  5. 10-06-2010 20:57 #5
    בן
    תאריך הצטרפות
    22-03-10
    שם פרטי
    עצור-אתה
    הודעות
    884
    רגליים
    גב
    בטן
    חזה
    ידיים
    נערך לאחרונה על ידי HuH_HuH, 10-06-2010 בשעה 20:57

  6. 10-06-2010 20:59 #6
    בן
    תאריך הצטרפות
    25-03-05
    שם פרטי
    Tal
    הודעות
    10,939
    אני חושב שזה משהו כזה..
    זוקפי גב
    רגליים
    בטן
    רחב-גבי
    טרפזים
    ?

  7. 10-06-2010 22:58 #7
    בן
    תאריך הצטרפות
    02-05-09
    הודעות
    3,492
    ציטוט פורסם במקור על ידי TheOne-D צפה בהודעה
    אני חושב שזה משהו כזה..
    זוקפי גב
    רגליים
    בטן
    רחב-גבי
    טרפזים
    ?
    על מה מתח עובד מכל סוגי שרירי הגב שדיברת עליהם?

    יש לכם רעיון לאפליקציה ? צרו איתי קשר בפרטי .
    מעוניינים בקורסים/לימודים במחירים מוזלים של עד 50%?תלחצו פה למטה,מוזמנים להשוות מחירים.
    http://www.pelozen.co.il/landing/860319

  8. 10-06-2010 22:59 #8
    בן
    תאריך הצטרפות
    30-09-09
    הודעות
    12,280
    רחב גבי טרפזים ואולי זוקפי גב..

    סקוואט ודדליפט עובדים על הכל

  9. 10-06-2010 23:00 #9
    בן
    תאריך הצטרפות
    25-03-05
    שם פרטי
    Tal
    הודעות
    10,939
    רחב-גבי וטרפזים.
    ובפירוט:
    מתח הוא תרגיל מורכב המפעיל מספר שרירים ומפרקים בגוף.
    שריר היעד בתרגיל הוא הרחב גבי (Latissimus Dorsi)
    הסירנגיסטים הם:
    א) כופפי המרפק
    ב) העגול גדול (Teres major)
    ג) הדלתא האחורית (Posterior Deltoid)
    ו) המעויינים (Rhomboids)
    ז) הטרפזים (Trapezius)
    ח) החלק התחתון של החזה (Lower Pectoralis)
    ט) הראש הארוך של הטרייספס (Long Head of Triceps) – בעיקר באחיזה צרה
    (אחיזה רחבה = Coracobrachialis במקום)

  10. 10-06-2010 23:11 #10
    בן
    תאריך הצטרפות
    02-05-09
    הודעות
    3,492
    תווודה רבה חברהה..

    יש לכם רעיון לאפליקציה ? צרו איתי קשר בפרטי .
    מעוניינים בקורסים/לימודים במחירים מוזלים של עד 50%?תלחצו פה למטה,מוזמנים להשוות מחירים.
    http://www.pelozen.co.il/landing/860319

  11. 11-06-2010 00:05 #11
    בן
    תאריך הצטרפות
    20-08-09
    שם פרטי
    גיל
    הודעות
    8,876
    כל השרירים הרציניים של הרגליים - הארבע ראשי, האמסטרינג, הגלוטאוס [תחת]
    שרירי החזה
    הרחב גבי
    הטרפזים

    כל השרירים הגדולים וה"בשריים"

  12. 11-06-2010 00:07 #12
    בן
    תאריך הצטרפות
    10-02-09
    שם פרטי
    דניאל
    הודעות
    5,723
    הישבן הוא השריר הכי גדול בגוף אם אני לא טועה.

  13. 11-06-2010 00:08 #13
    בן
    תאריך הצטרפות
    20-08-09
    שם פרטי
    גיל
    הודעות
    8,876
    לא יוד עעם מבחינת גודל... מבחינת עובי הוא שריר מאוד עבה - הגלוטאוס מקסימוס
    פשוט גוש של שריר

  14. 11-06-2010 00:12 #14
    בן
    תאריך הצטרפות
    10-02-09
    שם פרטי
    דניאל
    הודעות
    5,723
    שמעתי כמה פעמים שהוא השריר הכי גדול בגוף (מה שאומר גם שאפשר להפיק ממנו המון כווח.. לא סתם דדליפט ודיפ סקוואט עובדים עליו ((או הוא עובד בהם)) מאוד חזק).

  15. 11-06-2010 00:22 #15
    בן
    תאריך הצטרפות
    07-04-10
    הודעות
    2,230
    השריר בעל המסה הכי גדולה - גלוטאוס מקסימוס (התחת).
    השריר בעל שטח הפנים הגדול ביותר - הרחב גבי.
    השריר הארוך ביותר - הסארטוריוס (אחד מכופפי הירך).
    השריר החזק ביותר - שריר הלסת.
    השריר הקטן ביותר - נמצא באוזן וקשור לעצם הקטנה ביותר שגם נמצאת באוזן.

    http://www.suite101.com/article.cfm/...l_bodies/98881

עמוד 1 מתוך 2 12 אחרוןאחרון
מקרא דרגות:  » יו"ר » מנכ"ל » מנהל ראשי » מפקח » מנהל פורום » צוות פרוייקטים » צוות סיקורים » משתמש כבוד » היכל התהילה » Champ » משקיען כבוד » Winner