fxp
שחזור סיסמה הרשמה
  • הודעות
  • אשכולות
  • רשומים
  • מחוברים כרגע
הרשמה לאתר
תגיות: מאמר
כתבה|

אימוני משקולות בחיטוב --> מאמר חדש!

  1. 12-02-2011 09:34 #1
    תאריך הצטרפות
    23-07-09
    הודעות
    134
    מדוע חשוב לשמור על אימוני התנגדות (משקולות) בזמן ירידה במשקל לגברים ולנשים? כיצד נפיק את המירב מהאימונים שלנו בחדר הכושר בתקופה של דיאטה וחיטוב הגוף? איך אמורה להראות תוכנית אימונים בתקופה שכזו בהתייחסות לאוכלוסיות השונות?

    אימוני משקולות בחיטוב – חלק א'

    כמה אימוני משקולות מומלץ לבצע בתהליך של ירידה במשקל וחיטוב הגוף? מה לגבי מספר הסטים והחזרות? האם כדאי להוסיף אימוני סבולת ? כיצד נמנע מאימון יתר? כל זאת במאמר הבא.

    אימוני משקולות בחיטוב – חלק ב'


    תהנו!

    מי שרוצה לקבל מאמרים בזמן אמת, אנא הכניסו את כתובת האימייל שלכם בצד ימין של האתר, תחת עידכונים בדואר אלקטרוני, ותצטרפו למאות המנויים שלנו.

  2. 12-02-2011 12:10 #2
    בן
    תאריך הצטרפות
    27-05-08
    הודעות
    2,516
    שוב הליצנים האלה של LBS מנסים להחזיר אותנו בתשובה

  3. 12-02-2011 14:58 #3
    בן
    תאריך הצטרפות
    08-08-09
    שם פרטי
    Incredible
    הודעות
    2,433
    הרוב פה דיי ידוע.
    תודה בכל מקרה
    למכירה - Cellucor C4 - 60 servings.

    http://www.fxp.co.il/showthread.php?t=12594057מוצר מעולה, ממליץ עליו בחום. קראו ביקורת עליו בארץ ובחו"ל ותראו כי המוצר הוא איננו עוד גימיק משווק היטב.

  4. 12-02-2011 16:46 #4
    בן
    תאריך הצטרפות
    13-02-07
    שם פרטי
    טל
    הודעות
    1,593
    תודה על הפרסום.
    !!!!!MAS

  5. 12-02-2011 16:55 #5
    בן
    תאריך הצטרפות
    05-04-09
    הודעות
    10,791
    תודה על הפרסום

  6. 12-02-2011 17:29 #6
    בן
    תאריך הצטרפות
    08-10-08
    הודעות
    8,882
    תודה רבה מאמר מעניין
    ElectroStatiC
    מנהל פורום MuOnline לשעבר

  7. 13-02-2011 23:27 #7
    בן
    תאריך הצטרפות
    01-01-04
    הודעות
    1,437
    ציטוט פורסם במקור על ידי ViktorDesign צפה בהודעה
    שוב הליצנים האלה של LBS מנסים להחזיר אותנו בתשובה
    אם לעשות סקוואט נקרא להחזיר בתשובה, אז כן

  8. 14-02-2011 01:42 #8
    בן
    תאריך הצטרפות
    04-02-10
    הודעות
    6,813
    Shut up and SQUAT!

  9. 14-02-2011 07:09 #9
    בן
    תאריך הצטרפות
    08-03-09
    הודעות
    1,770
    LIKE!!!

מקרא דרגות:  » יו"ר » מנכ"ל » מנהל ראשי » מפקח » מנהל פורום » צוות פרוייקטים » צוות סיקורים » משתמש כבוד » היכל התהילה » Champ » משקיען כבוד » Winner