fxp
שחזור סיסמה הרשמה
  • הודעות
  • אשכולות
  • רשומים
  • מחוברים כרגע
היי, אשמח לקבל את הערכתך ואהבתך אליי באמצעות לחיצה קטנה על כפתור הלייק מימין! תודה, FXP  
הרשמה לאתר הרשמה באמצעות facebook
תגיות: מאמר
כתבה|

אימוני משקולות בחיטוב --> מאמר חדש!

  1. 12-02-2011 10:34 #1
    תאריך הצטרפות
    23-07-09
    הודעות
    134
    מדוע חשוב לשמור על אימוני התנגדות (משקולות) בזמן ירידה במשקל לגברים ולנשים? כיצד נפיק את המירב מהאימונים שלנו בחדר הכושר בתקופה של דיאטה וחיטוב הגוף? איך אמורה להראות תוכנית אימונים בתקופה שכזו בהתייחסות לאוכלוסיות השונות?

    אימוני משקולות בחיטוב – חלק א'

    כמה אימוני משקולות מומלץ לבצע בתהליך של ירידה במשקל וחיטוב הגוף? מה לגבי מספר הסטים והחזרות? האם כדאי להוסיף אימוני סבולת ? כיצד נמנע מאימון יתר? כל זאת במאמר הבא.

    אימוני משקולות בחיטוב – חלק ב'


    תהנו!

    מי שרוצה לקבל מאמרים בזמן אמת, אנא הכניסו את כתובת האימייל שלכם בצד ימין של האתר, תחת עידכונים בדואר אלקטרוני, ותצטרפו למאות המנויים שלנו.

  2. 12-02-2011 13:10 #2
    בן
    תאריך הצטרפות
    27-05-08
    הודעות
    2,516
    שוב הליצנים האלה של LBS מנסים להחזיר אותנו בתשובה

  3. 12-02-2011 15:58 #3
    בן
    תאריך הצטרפות
    08-08-09
    שם פרטי
    Incredible
    הודעות
    2,438
    הרוב פה דיי ידוע.
    תודה בכל מקרה
    למכירה - Cellucor C4 - 60 servings.

    http://www.fxp.co.il/showthread.php?t=12594057מוצר מעולה, ממליץ עליו בחום. קראו ביקורת עליו בארץ ובחו"ל ותראו כי המוצר הוא איננו עוד גימיק משווק היטב.

  4. 12-02-2011 17:46 #4
    בן
    תאריך הצטרפות
    13-02-07
    שם פרטי
    טל
    הודעות
    1,593
    תודה על הפרסום.

  5. 12-02-2011 17:55 #5
    בן
    תאריך הצטרפות
    05-04-09
    הודעות
    10,797
    תודה על הפרסום

  6. 12-02-2011 18:29 #6
    בן
    תאריך הצטרפות
    08-10-08
    הודעות
    9,017
    תודה רבה מאמר מעניין
    ElectroStatiC
    מנהל פורום MuOnline לשעבר

  7. 14-02-2011 00:27 #7
    בן
    תאריך הצטרפות
    01-01-04
    הודעות
    1,438
    ציטוט פורסם במקור על ידי ViktorDesign צפה בהודעה
    שוב הליצנים האלה של LBS מנסים להחזיר אותנו בתשובה
    אם לעשות סקוואט נקרא להחזיר בתשובה, אז כן

  8. 14-02-2011 02:42 #8
    בן
    תאריך הצטרפות
    04-02-10
    הודעות
    6,819
    Shut up and SQUAT!

  9. 14-02-2011 08:09 #9
    בן
    תאריך הצטרפות
    08-03-09
    הודעות
    1,770
    LIKE!!!

עשרת המקומות המדהימים ביותר בכדור הארץ - שלא תאמינו שקיימים
עשרת המקומות המדהימים ביותר בכדור הארץ - שלא תאמינו שקיימים
איך זה נראה שבאטמן האביר האפל, לא מפסיק לדבר על
איך זה נראה שבאטמן האביר האפל, לא מפסיק לדבר על
קורה לו את אחד הדברים ההזוים תוך כדי שינה וזה
קורה לו את אחד הדברים ההזוים תוך כדי שינה וזה
מה קורה שמנפצים דיסק CD בסופר הילוך איטי?
מה קורה שמנפצים דיסק CD בסופר הילוך איטי?
מה תעשו אם תראו מישהו שמנסה לקפוץ מהגדר?
מה תעשו אם תראו מישהו שמנסה לקפוץ מהגדר?
מדונה ודרייק מתמזמזים על הבמה בקואצ'לה והתגובה שלו קורעת!
מדונה ודרייק מתמזמזים על הבמה בקואצ'לה והתגובה שלו קורעת!
הגב הזה יגרום לכם לרצות לגלות את יפן
הגב הזה יגרום לכם לרצות לגלות את יפן
מקרא דרגות:  » יו"ר » מנכ"ל » מנהל ראשי » מפקח » מנהל פורום » צוות פרויקטים » משתמש כבוד » היכל התהילה » Champ » משקיען כבוד » Winner
החברים שלך כבר עשו לנו לייק נשמח לראות אותך גם :)