fxp
שחזור סיסמה הרשמה
  • הודעות
  • אשכולות
  • רשומים
  • מחוברים כרגע
הרשמה לאתר
תגיות: 3000

בקשת טיפים|לריצות בינוניות 2000-3000 מטר בחורף

  1. 12-11-2007 01:15 #1
    תאריך הצטרפות
    12-04-07
    הודעות
    709
    מישהו יכול להביא לי טיפים לריצות בחורף?

  2. 12-11-2007 02:23 #2
    בן
    תאריך הצטרפות
    30-09-07
    הודעות
    1,613
    מה הכוונה ריצות חורף ?
    ריצות של 60 50 מטר או אתה מדבר על ריצות 2000 עד 5000 מטר בחורף ?
    אין שום טיפים מיוחדים רק על תשכח להתחממם ממש טוב לפני הריצה .

  3. 12-11-2007 10:27 #3
    בן
    תאריך הצטרפות
    29-06-07
    הודעות
    7,326
    אין שום טיפים מה ההבדל בין ריצות בחורף וריצות בקיץ?

  4. 13-11-2007 19:23 #4
    בן
    תאריך הצטרפות
    06-11-07
    הודעות
    330
    אה.... החתימה שלך זה מושט(אמנון)

  5. 13-11-2007 23:01 #5
    תאריך הצטרפות
    14-08-07
    הודעות
    817
    יש טיפים להתחמם טוב לפני הריצה כי לא נעים להיפצע בחורף

מקרא דרגות:  » יו"ר » מנכ"ל » מנהל ראשי » מפקח » מנהל פורום » צוות פרוייקטים » צוות סיקורים » משתמש כבוד » היכל התהילה » Champ » משקיען כבוד » Winner