• הודעות
  • אשכולות
  • רשומים
  • לייקים
  • מחוברים כרגע
הרשמה לאתר הרשמה באמצעות facebook
תגיות: מאמר
כתבה|

אימוני משקולות בחיטוב --> מאמר חדש!

  1. 12-02-2011 10:34 #1
    הסמל האישי שלצוות LBS
    134
    23-07-09
    מדוע חשוב לשמור על אימוני התנגדות (משקולות) בזמן ירידה במשקל לגברים ולנשים? כיצד נפיק את המירב מהאימונים שלנו בחדר הכושר בתקופה של דיאטה וחיטוב הגוף? איך אמורה להראות תוכנית אימונים בתקופה שכזו בהתייחסות לאוכלוסיות השונות?

    אימוני משקולות בחיטוב – חלק א'

    כמה אימוני משקולות מומלץ לבצע בתהליך של ירידה במשקל וחיטוב הגוף? מה לגבי מספר הסטים והחזרות? האם כדאי להוסיף אימוני סבולת ? כיצד נמנע מאימון יתר? כל זאת במאמר הבא.

    אימוני משקולות בחיטוב – חלק ב'


    תהנו!

    מי שרוצה לקבל מאמרים בזמן אמת, אנא הכניסו את כתובת האימייל שלכם בצד ימין של האתר, תחת עידכונים בדואר אלקטרוני, ותצטרפו למאות המנויים שלנו.

  2. 12-02-2011 13:10 #2
    הסמל האישי שלViktorDesign
    2,516
    2
    27-05-08
    בן
    שוב הליצנים האלה של LBS מנסים להחזיר אותנו בתשובה

  3. 12-02-2011 15:58 #3
    הסמל האישי שלIncredible_
    2,438
    2
    08-08-09
    Incredible
    בן
    הרוב פה דיי ידוע.
    תודה בכל מקרה
    למכירה - Cellucor C4 - 60 servings.

    https://www.fxp.co.il/showthread.php?t=12594057מוצר מעולה, ממליץ עליו בחום. קראו ביקורת עליו בארץ ובחו"ל ותראו כי המוצר הוא איננו עוד גימיק משווק היטב.

  4. 12-02-2011 17:46 #4
    הסמל האישי שלxFlRE
    1,592
    13-02-07
    טל
    בן
    תודה על הפרסום.

  5. 12-02-2011 17:55 #5
    הסמל האישי שלfuck_troll
    10,793
    9
    05-04-09
    בן
    תודה על הפרסום

  6. 12-02-2011 18:29 #6
    הסמל האישי שלElectroStatiC
    9,426
    82
    08-10-08
    בן
    תודה רבה מאמר מעניין
    ElectroStatiC
    מנהל פורום MuOnline לשעבר

  7. 14-02-2011 00:27 #7
    הסמל האישי שלMoShE
    1,438
    2
    01-01-04
    בן
    ציטוט פורסם במקור על ידי ViktorDesign צפה בהודעה
    שוב הליצנים האלה של LBS מנסים להחזיר אותנו בתשובה
    אם לעשות סקוואט נקרא להחזיר בתשובה, אז כן

  8. 14-02-2011 02:42 #8
    הסמל האישי שלGCforlife
    6,816
    5
    04-02-10
    בן
    Shut up and SQUAT!

  9. 14-02-2011 08:09 #9
    הסמל האישי שלKin0
    1,770
    08-03-09
    בן
    LIKE!!!

מקרא דרגות:  » יו"ר » מנכ"ל » מנהל ראשי » מפקח » מנהל בכיר » מנהל פורום » צוות תוכן » משתמש כבוד » היכל התהילה » Champ » משקיען כבוד » Winner