• הודעות
  • אשכולות
  • רשומים
  • לייקים
  • מחוברים כרגע
הרשמה לאתר הרשמה באמצעות facebook
תגיות: מאמר
כתבה|

אימוני משקולות בחיטוב --> מאמר חדש!

  1. 12-02-2011 09:34 #1
    134
    23-07-09
    מדוע חשוב לשמור על אימוני התנגדות (משקולות) בזמן ירידה במשקל לגברים ולנשים? כיצד נפיק את המירב מהאימונים שלנו בחדר הכושר בתקופה של דיאטה וחיטוב הגוף? איך אמורה להראות תוכנית אימונים בתקופה שכזו בהתייחסות לאוכלוסיות השונות?

    אימוני משקולות בחיטוב – חלק א'

    כמה אימוני משקולות מומלץ לבצע בתהליך של ירידה במשקל וחיטוב הגוף? מה לגבי מספר הסטים והחזרות? האם כדאי להוסיף אימוני סבולת ? כיצד נמנע מאימון יתר? כל זאת במאמר הבא.

    אימוני משקולות בחיטוב – חלק ב'


    תהנו!

    מי שרוצה לקבל מאמרים בזמן אמת, אנא הכניסו את כתובת האימייל שלכם בצד ימין של האתר, תחת עידכונים בדואר אלקטרוני, ותצטרפו למאות המנויים שלנו.

  2. 12-02-2011 12:10 #2
    2,516
    2
    27-05-08
    בן
    שוב הליצנים האלה של LBS מנסים להחזיר אותנו בתשובה

  3. 12-02-2011 14:58 #3
    2,438
    2
    08-08-09
    Incredible
    בן
    הרוב פה דיי ידוע.
    תודה בכל מקרה
    למכירה - Cellucor C4 - 60 servings.

    https://www.fxp.co.il/showthread.php?t=12594057מוצר מעולה, ממליץ עליו בחום. קראו ביקורת עליו בארץ ובחו"ל ותראו כי המוצר הוא איננו עוד גימיק משווק היטב.

  4. 12-02-2011 16:46 #4
    1,592
    13-02-07
    טל
    בן
    תודה על הפרסום.

  5. 12-02-2011 16:55 #5
    10,794
    2
    05-04-09
    בן
    תודה על הפרסום

  6. 12-02-2011 17:29 #6
    9,330
    57
    08-10-08
    בן
    תודה רבה מאמר מעניין
    ElectroStatiC
    מנהל פורום MuOnline לשעבר

  7. 13-02-2011 23:27 #7
    1,438
    1
    01-01-04
    בן
    ציטוט פורסם במקור על ידי ViktorDesign צפה בהודעה
    שוב הליצנים האלה של LBS מנסים להחזיר אותנו בתשובה
    אם לעשות סקוואט נקרא להחזיר בתשובה, אז כן

  8. 14-02-2011 01:42 #8
    6,816
    3
    04-02-10
    בן
    Shut up and SQUAT!

  9. 14-02-2011 07:09 #9
    1,770
    08-03-09
    בן
    LIKE!!!

מקרא דרגות:  » יו"ר » מנכ"ל » מנהל ראשי » מפקח » מנהל פורום » צוותי האתר » משתמש כבוד » היכל התהילה » Champ » משקיען כבוד » Winner